MHappy: Anxiety Mental Therapy

MHappy మీ వ్యక్తిగత ఆన్‌లైన్ మనస్తత్వవేత్త, అతను ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం ఉంటాడు. గుర్తుంచుకోండి - మీరు ముఖ్యమైనవారు, సంబంధాల మనస్తత్వశాస్త్రం అందరికీ ఉపయోగపడుతుంది. మానసిక పరిపక్వత, సమతుల్యత, మీతో మరియు ప్రపంచంతో సామరస్యం మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉండటానికి, నమ్మకంగా మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు కలలను సాకారం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మీ జీవితానికి ప్రధాన లక్ష్యంగా చేసుకోండి, మీకు ఒకటి ఉంది.


MHappy ప్రోస్:

• సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం ఉచితం మరియు సులభం
• మానసిక పరీక్షలు పాస్
• ఎప్పుడైనా 24/7 మానసిక సహాయం
• ఆన్‌లైన్‌లో సైకోథెరపీ - మానసిక మద్దతు పొందండి
• ధృవీకరణలు మరియు ధ్యానం
• డిప్రెషన్ కోసం పరీక్ష - ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన పని చేయవచ్చు
• డిప్రెషన్ టెస్ట్ - మీ వ్యతిరేక ఒత్తిడిని కనుగొనండి
• అందరికీ ప్రవర్తనా చికిత్స

మానసిక ఆరోగ్యం మానవ ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఒత్తిడి, కాలిపోవడం, ఆందోళన, నిరాశ, సహ-ఆధారిత సంబంధాలు అన్నీ మన శ్రేయస్సుకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. మా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారులు మీ జీవితాన్ని మంచిగా మార్చడంలో సహాయపడగలరు.

మానసిక స్థితి మరియు ధృవీకరణల డైరీ:

• మానసిక పరీక్షలు - స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు వ్యతిరేక ఒత్తిడి
• అలవాటు ట్రాకర్ - మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
• ప్రతి రోజు ధృవీకరణలు - మనస్తత్వవేత్తతో ధ్యానం
• మానసిక సహాయం, రహస్యవాదం మరియు మనస్తత్వశాస్త్రం
• అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స
• ధ్యానంతో అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచండి
• భయాందోళనల సమస్యను పరిష్కరించండి
• ఆందోళన అనేది పని చేయాల్సిన విషయం
• మీరు డిప్రెషన్‌లో ఉన్నారా? మానసిక విశ్లేషణ సహాయపడుతుంది
• MHappy గైడెడ్ ధ్యానాలు మరియు స్వీయ సంరక్షణతో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి

మేము ఎలా పని చేస్తాము:

• యాప్‌లో మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం వివిధ రకాల ఆలోచనా పద్ధతులు, ధ్యానాలు, వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. ఆన్‌లైన్ మానసిక పరీక్షలు మరియు సెషన్‌లు. మేము మా లైబ్రరీని కూడా రోజూ అప్‌డేట్ చేస్తాము. మీ కోసం ధృవీకరణలు.

• మీరు ఎప్పుడైనా ఆన్‌లైన్‌లో మనస్తత్వవేత్తను అడగవచ్చు మరియు వృత్తిపరమైన సలహా పొందవచ్చు. సెషన్ కోసం సైన్ అప్ చేయవలసిన అవసరం లేదు - చాట్‌లో మీ ప్రశ్నను అడగండి మరియు మనస్తత్వవేత్తల నుండి సహాయం పొందండి. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ద్వారా పని చేయండి.

• స్వీయ-పరిశీలన డైరీని సరిగ్గా ఎలా ఉంచుకోవాలో మరియు శాస్త్రీయ దృక్కోణం నుండి ఈ అభ్యాసం యొక్క ప్రభావాన్ని ఎలా వివరించాలో మేము మీకు తెలియజేస్తాము. మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలపై దృష్టి పెట్టడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము మీకు సాక్ష్యం-ఆధారిత ధృవీకరణ పద్ధతులను నేర్పుతాము. డిప్రెషన్ స్వీయ సంరక్షణ ద్వారా చికిత్స పొందుతుంది.

మనస్తత్వశాస్త్రం ఇంత స్పష్టంగా మరియు అందుబాటులో ఉండదు. మానసిక చికిత్స, స్వీయ-చికిత్స, వర్చువల్ స్నేహితుడు - అన్ని వైవిధ్యాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

అవగాహన కలిగించు:

• ప్రతి రుచి కోసం ధ్యానాలు
• ఆందోళన డైరీని పూర్తి చేయండి
• ప్రతి రోజు స్వీయ చికిత్స
• నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి
• అవగాహనను మెరుగుపరచడానికి మానసిక మద్దతు
• మనస్తత్వవేత్తతో ఉచిత సెషన్‌లు
• స్వీయ రక్షణ

MHappy అనేది మీకు మద్దతునిచ్చే, మీ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇచ్చే, మీరు చెప్పేది వినండి, అంగీకరించి మరియు అర్థం చేసుకునే నిపుణుల బృందం. మేము అక్కడ ఉన్నాము, మేము మీతో ఉన్నాము. ఆందోళన దాడుల అనుభూతిని ఆపండి.

మనస్తత్వశాస్త్రం విషయాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది:
• ప్రియమైన వారితో సంబంధాలు
• తల్లిదండ్రుల నుండి విడిపోవడం
• డిప్రెషన్
• పిల్లలతో సంబంధాలు
• విడాకులు
• ఒంటరితనం
• ఆందోళన
• భయాందోళనలు మరియు మరిన్ని
• ప్రతి రోజు స్వీయ రక్షణ

మీ మానసిక సమస్యల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించండి మరియు మేము వచ్చి మీకు సహాయం చేస్తాము.

మనస్తత్వశాస్త్రం మీ దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది మరియు మీకు ముఖ్యమైన సమస్యలను హైలైట్ చేస్తుంది.