Daylio Journal - Mood Tracker

డేలియో డైరీ ఒక్క పంక్తిని టైప్ చేయకుండా ప్రైవేట్ జర్నల్‌ను ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అందంగా రూపొందించిన మరియు అద్భుతమైన సరళమైన డైరీ & మూడ్ ట్రాకర్ యాప్‌ని ఇప్పుడే ఉచితంగా ప్రయత్నించండి!


😁 డేలియో అంటే ఏమిటి

డేలియో జర్నల్ & డైరీ అనేది చాలా బహుముఖ అనువర్తనం మరియు మీరు ట్రాక్ చేయవలసిన వాటిలో దాన్ని మార్చవచ్చు. మీ ఫిట్‌నెస్ గోల్ పాల్. మీ మానసిక ఆరోగ్య కోచ్. మీ కృతజ్ఞతా డైరీ. మూడ్ ట్రాకర్. మీ ఫోటో ఆహార లాగ్. వ్యాయామం చేయండి, ధ్యానం చేయండి, తినండి మరియు కృతజ్ఞతతో ఉండండి. మీ మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మంచి స్వీయ-సంరక్షణ మెరుగైన మానసిక స్థితికి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి కీలకం.

ఇది మీ శ్రేయస్సు, స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ సంరక్షణ కోసం సమయం. మీ రోజువారీ బుల్లెట్ జర్నల్ లేదా గోల్ ట్రాకర్‌గా డేలియో డైరీని ఉపయోగించండి. మేము దానిని మూడు సూత్రాలపై నిర్మిస్తాము:

✅ మీ రోజులను గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా ఆనందం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిని చేరుకోండి.
✅ మీ ఊహలను ధృవీకరించండి. మీ కొత్త అభిరుచి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
✅ అడ్డంకులు లేని వాతావరణంలో కొత్త అలవాటును ఏర్పరచుకోండి - నేర్చుకునే అవకాశం లేదు. Daylio ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం - రెండు దశల్లో మీ మొదటి ఎంట్రీని సృష్టించండి.

ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం, ప్రతికూలతను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే కార్యకలాపాలను చేర్చారని నిర్ధారించుకోండి. ప్రతి ఒక్కరూ మూడ్ బూస్ట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు! మీరు గణాంకాలలో మీ మానసిక స్థితిపై వారి ప్రభావాన్ని కొలవవచ్చు.


🤔 ఇది ఎలా పని చేస్తుంది

మీ మానసిక స్థితి/భావోద్వేగాలను ఎంచుకోండి మరియు మీరు రోజులో చేస్తున్న కార్యకలాపాలను జోడించండి. మీరు గమనికలను కూడా జోడించవచ్చు మరియు ఫోటోలతో మరింత సాంప్రదాయ డైరీని ఉంచుకోవచ్చు. మీరు ఆడియో నోట్స్ మరియు రికార్డింగ్‌లను కూడా జోడించవచ్చు! డేలియో గణాంకాలు మరియు క్యాలెండర్‌లో రికార్డ్ చేయబడిన మూడ్‌లు మరియు కార్యకలాపాలను సేకరిస్తోంది. మీ అలవాట్లను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ ఫార్మాట్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ కార్యకలాపాలు, లక్ష్యాలు, అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి మరియు మరింత ఉత్పాదకంగా మారడానికి నమూనాలను సృష్టించండి!

మీరు చార్ట్‌లు లేదా క్యాలెండర్‌లోని అన్ని ఎంట్రీలను సమీక్షించవచ్చు మరియు వాటిని మీ స్నేహితులతో పంచుకోవచ్చు.

దీన్ని మరింత మెరుగ్గా చేయడానికి, Daylio మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:
⭐ ప్రతిబింబాన్ని రోజువారీ అలవాటుగా చేసుకోండి
⭐ మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిని కనుగొనండి
⭐ మీ వ్యక్తిగతీకరించిన కార్యకలాపాల కోసం అందమైన చిహ్నాల పెద్ద డేటాబేస్‌ని ఉపయోగించండి
⭐ ఫోటో డైరీ మరియు ఆడియో రికార్డింగ్‌ల ద్వారా మీ జ్ఞాపకాలను పునరుద్ధరించుకోండి
⭐ ఫన్నీ ఎమోజీలను ఉపయోగించి మీ స్వంత మూడ్‌లను కలపండి మరియు సరిపోల్చండి
⭐ వార, నెలవారీ లేదా వార్షిక చార్ట్‌లలో మీ జీవితం గురించి ఉత్తేజకరమైన గణాంకాలను అన్వేషించండి
⭐ ప్రతి మూడ్, యాక్టివిటీ లేదా గ్రూప్ కోసం అధునాతన గణాంకాలలోకి లోతుగా డైవ్ చేయండి
⭐ రంగు థీమ్‌లను అనుకూలీకరించండి
⭐ డార్క్ మోడ్‌తో రాత్రులు ఆనందించండి
⭐ మీ సంవత్సరం మొత్తాన్ని 'ఇయర్ ఇన్ పిక్సెల్స్'లో చూడండి
⭐ రోజువారీ, వార లేదా నెలవారీ లక్ష్యాలను సృష్టించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి
⭐ అలవాట్లు & లక్ష్యాలను రూపొందించుకోండి మరియు విజయాలను సేకరించండి
⭐ గణాంకాలను మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి
⭐ మీ ప్రైవేట్ Google డిస్క్ ద్వారా మీ ఎంట్రీలను సురక్షితంగా బ్యాకప్ చేయండి మరియు పునరుద్ధరించండి
⭐ రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి మరియు మెమరీని సృష్టించడం మర్చిపోవద్దు
⭐ పిన్ లాక్‌ని ఆన్ చేసి, మీ డైరీని సురక్షితంగా ఉంచండి
⭐ మీ ఎంట్రీలను భాగస్వామ్యం చేయడానికి లేదా ముద్రించడానికి PDF మరియు CSV పత్రాలను ఎగుమతి చేయండి


🧐 గోప్యత మరియు భద్రత

మేము మీ డేటాను నిల్వ చేయము లేదా సేకరించము కాబట్టి డేలియో జర్నల్ సూత్రప్రాయంగా ఒక ప్రైవేట్ డైరీ.

డేలియోలో, మేము పారదర్శకత మరియు నిజాయితీని నమ్ముతాము. మీ డేటా మీ ఫోన్‌లో స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది. మీరు ఐచ్ఛికంగా మీ ప్రైవేట్ క్లౌడ్ నిల్వకు బ్యాకప్‌లను షెడ్యూల్ చేయవచ్చు లేదా మీ బ్యాకప్ ఫైల్‌ను మీతో ఎక్కడికైనా తీసుకెళ్లవచ్చు. డేటా అన్ని సమయాల్లో పూర్తిగా మీ నియంత్రణలో ఉంటుంది.

యాప్ ప్రైవేట్ డైరెక్టరీలలో నిల్వ చేయబడిన డేటా ఏ ఇతర యాప్‌లు లేదా ప్రాసెస్‌ల ద్వారా యాక్సెస్ చేయబడదు. మీ బ్యాకప్‌లు సురక్షిత (ఎన్‌క్రిప్టెడ్) ఛానెల్‌ల ద్వారా Google డిస్క్‌కి బదిలీ చేయబడతాయి.

మేము మీ డేటాను మా సర్వర్‌లకు పంపము. మీ ఎంట్రీలకు మాకు యాక్సెస్ లేదు. అలాగే, ఏదైనా ఇతర మూడవ పక్ష యాప్ మీ డేటాను చదవదు.