Healify: Sober Tracker

Healify, వ్యక్తులు తమ మద్యపాన అలవాట్లను ఆపడానికి లేదా తగ్గించుకోవడానికి సహాయం చేయడానికి రూపొందించబడిన Android యాప్. దాని సమగ్ర లక్షణాలు మరియు వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్‌తో, Healify మీరు నిగ్రహాన్ని సాధించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని స్వీకరించడానికి అవసరమైన సాధనాలు మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

హీలిఫై యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

నిగ్రహం ట్రాకర్: Healify యొక్క మూలస్తంభం దాని శక్తివంతమైన నిగ్రహ ట్రాకర్. మీరు ఎంతకాలం హుందాగా ఉన్నారో పర్యవేక్షించడం ద్వారా మీ పురోగతిని ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయడానికి మరియు జరుపుకోవడానికి ఈ ఫీచర్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. హుందాగా ఉండే ట్రాకర్‌తో, మీరు మీ ప్రయాణానికి కొలమానమైన ప్రాతినిధ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, నిబద్ధతతో ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మద్యపానాన్ని వదులుకోవాలనే మీ లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టండి.

సేవింగ్స్ కాలిక్యులేటర్: పొదుపు కాలిక్యులేటర్ ద్వారా మద్యపానాన్ని తగ్గించడం లేదా మానేయడం వల్ల కలిగే ఆర్థిక ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా హీలిఫై మీకు సహాయపడుతుంది. సేవింగ్స్ కాలిక్యులేటర్ మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం ద్వారా మీరు కొంత కాల వ్యవధిలో ఆదా చేసిన డబ్బును లెక్కిస్తుంది. మీరు ఒక వారం, నెల మరియు ఒక సంవత్సరంలో ఆదా చేసిన డబ్బును పర్యవేక్షించవచ్చు. మద్యపానం మానేయాలనే మీ నిర్ణయాన్ని మరింత బలోపేతం చేస్తూ, మద్యపానం లేని జీవితానికి మీరు కట్టుబడి ఉన్నందున గణనీయమైన పొదుపులను చూసుకోండి.

ఆల్కహాల్ ట్రాకర్: హీలిఫై యొక్క ఆల్కహాల్ ట్రాకర్ మీ మద్యపాన విధానాలపై అమూల్యమైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది. మీ ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని గుర్తించడం ద్వారా, మీరు మీ అలవాట్లపై లోతైన అవగాహన పొందవచ్చు. ఇది అధిక మద్యపానానికి దారితీసే ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఆల్కహాల్ ట్రాకర్ మీ ఎంపికలను నియంత్రించడానికి మరియు సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మీకు అధికారం ఇస్తుంది.

కోరికల మోడ్: ఆల్కహాల్ కోరికలను అధిగమించడం తరచుగా చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. Healify ఈ సవాలును వినూత్న కోరికల మోడ్‌తో పరిష్కరిస్తుంది. పరిశోధన ప్రకారం, ఒక కోరిక సగటున 20 నిమిషాలు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మీరు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి కోరికల మోడ్ 20 నిమిషాలు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) మీ కోరికలను సర్ఫ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ ఫీచర్ ఆల్కహాల్‌ను ఆశ్రయించకుండా కోరికలను అధిగమించడానికి ఆచరణాత్మక పరిష్కారాలు మరియు పద్ధతులను అందిస్తుంది. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాల నుండి అపసవ్య వ్యూహాల వరకు, కోరికల మోడ్ సవాలు చేసే క్షణాల ద్వారా నావిగేట్ చేయడానికి మరియు మద్యపానం మానేయడానికి మీ నిబద్ధతను కొనసాగించడానికి అవసరమైన సాధనాలను మీకు అందిస్తుంది.

జర్నల్: హుందాతనం వైపు ప్రయాణంలో స్వీయ ప్రతిబింబం మరియు స్వీయ వ్యక్తీకరణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను Healify అర్థం చేసుకుంటుంది. జర్నల్ ఫీచర్‌తో, మీ ఆలోచనలను గమనించడానికి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ భావోద్వేగాలను అన్వేషించడానికి మీకు సురక్షితమైన మరియు ప్రైవేట్ స్థలం ఉంటుంది. మీ అనుభవాలను డాక్యుమెంట్ చేయడానికి, ఎదుగుదల క్షణాలను రికార్డ్ చేయడానికి మరియు మద్యపానాన్ని వదులుకోవడానికి మీ మార్గంలో మైలురాళ్లను జరుపుకోవడానికి దీన్ని చికిత్సా అవుట్‌లెట్‌గా ఉపయోగించండి.

ప్రేరణాత్మక వాల్‌పేపర్‌లు: కష్ట సమయాల్లో మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి, Healify స్ఫూర్తిదాయకమైన వాల్‌పేపర్‌ల సేకరణను అందిస్తుంది. ఈ వాల్‌పేపర్‌లు మద్యపానాన్ని తగ్గించడానికి లేదా ఆపడానికి మీ నిబద్ధతకు రోజువారీ రిమైండర్‌లుగా ఉపయోగపడతాయి.

హీలిఫైతో, మద్యపానం మానేయడం వల్ల ఎదురయ్యే సవాళ్లు మరియు విజయాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న మీ వైపు సహాయక సహచరుడు ఉన్నారు. ఆల్కహాల్‌ను తగ్గించడం లేదా మానేయడం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్‌ను రూపొందించడానికి హుందాగా ఉండే ట్రాకర్, ఆల్కహాల్ ట్రాకర్, సేవింగ్స్ కాలిక్యులేటర్, క్రేవింగ్స్ మోడ్, జర్నల్ మరియు మోటివేషనల్ వాల్‌పేపర్‌ల ప్రయోజనాన్ని పొందండి.

గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి అడుగు ముఖ్యమైనది. హుందాతనం కోసం మీ అన్వేషణలో మీకు సాధికారత కల్పించడానికి Healify ఇక్కడ ఉంది. ఈరోజే యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, ఆల్కహాల్ లేని జీవితం వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.