5 Minute Butt and Legs Workout

ఈ ఫాస్ట్ మరియు సాధారణ వ్యాయామం సెషన్స్ ఆకారం లో మీ దిగువ శరీరం పొందండి.

ఫాస్ట్ అంశాలు: కేవలం 5 నిమిషాలు పట్టవచ్చు కాళ్ళు మరియు బట్ కోసం శీఘ్ర సెషన్స్.

ప్రేరణ ఉండండి: ప్రతి వ్యాయామం ప్రతి వ్యాయామం మీ మునుపటి పురోగతిని బట్టి మారుతుంది గురి లక్ష్యంగా ఉంది.
 
ట్రాక్ లో ఉండడానికి: అన్ని వ్యాయామం సెషన్స్ కంటే ఎక్కువ 5 నిమిషాలు పట్టవచ్చు ఫాస్ట్ సెషన్స్ నిర్ధారించడానికి మిగిలిన మరియు వ్యాయామం కాలాలు ముగిసింది చేశారు - కూడా రద్దీగా ఉండే ప్రజలు వ్యాయామం 5 నిమిషాలు కనుగొనేందుకు ఉండాలి!

సాధారణ: అన్ని వ్యాయామాలు ప్రారంభకులకు ప్రతి సెషన్ ఆదర్శ మేకింగ్ వివరణాత్మక సూచనలను మరియు స్పష్టమైన 3D యానిమేషన్లు ఫీచర్.

సులువు: ఏ పరికరాలు అవసరం - ఇంటివద్ద పొందే శిక్షణలో కోసం పరిపూర్ణ

ప్రతి ఒక్కరి కోసం: పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ అనుకూలంగా అంశాలు.

సన్నని పొడవైన కాళ్లు మరియు ఒక గట్టి సంస్థ బట్ కోసం శీఘ్రంగా మరియు సులభంగా అంశాలు - మీరు ఒక రోజు 5 నిమిషాల్లో సాధించవచ్చు ఏమి చూడండి. ఇప్పుడు ఇన్స్టాల్!