Breethe - Meditation & Sleep

ให้มีสติสัมปชัญญะ สงบ หลับสนิท เข้าสู่ชีวิต

คลายเครียด มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นด้วยการทำสมาธิมากกว่า 1,700 รายการ ดนตรีที่ผ่อนคลาย เสียงธรรมชาติ การพูดคุยสร้างแรงบันดาลใจ และอื่นๆ อีกมากมายจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในสาขาของตน

แนะนำโดยผู้คน & InStyle

นอนไม่หลับ? เลือกจากเนื้อหาที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับอย่างเต็มอิ่มตามต้องการ คุณจะพบกับเพลย์ลิสต์เพลงเพื่อการนอนหลับที่สร้างไว้ล่วงหน้า เสียงธรรมชาติ แนวทางการทำสมาธิ เรื่องราวการนอนหลับ เซสชั่นการสะกดจิต วิดีโอที่สงบ เทคนิคการหายใจ และอื่นๆ

จัดการกับความท้าทายในชีวิตด้วยซีรีส์ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การพูดคุยที่สร้างแรงบันดาลใจ และคลาสมาสเตอร์คลาสจาก โค้ชฝึกสติ ลินน์ โกลด์เบิร์ก และผู้เชี่ยวชาญด้านการเติบโตส่วนบุคคลที่ขายดีที่สุดของนิวยอร์กไทม์ส

คุณสมบัติหลัก

¥ เพลงเพื่อการผ่อนคลายและเสียงการนอน ชั่วโมงของท่วงทำนองธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างดีเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ทำสมาธิ มีสมาธิ และนอนหลับอย่างเต็มอิ่มมากขึ้น

¥ เพลย์ลิสต์เพลงที่สงบ สำหรับอารมณ์และโอกาสต่างๆ และความสามารถในการสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเอง

¥ Sleep Stories และการทำสมาธิในการนอนหลับที่บรรยายเพื่อกล่อมแม้กระทั่งคนนอนไม่หลับที่ไม่ยอมใครง่ายๆ ให้หลับสนิทในคืนที่หลับสนิท

¥ การแสดงภาพเวลาเข้านอน และภาพแนะนำเพื่อซึมซับการรักษาและข้อความเชิงบวกขณะหลับ

¥ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ ซีรีส์หลายร้อยเรื่องสำหรับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตและเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับความสงบ

¥ นาฬิกาปลุกและการทำสมาธิตอนเช้า เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวา

¥ เรียนรู้การทำสมาธิ ด้วยโปรแกรมรายวัน 12 สัปดาห์ และค่อยๆ นำความสงบและความชัดเจนมาสู่ชีวิตของคุณ

¥ การพูดคุยที่สร้างแรงบันดาลใจและคลาสมาสเตอร์จากครูฝึกการเติบโตส่วนบุคคลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเราเพื่อให้มีความสงบสุขมากขึ้นและช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น

¥ การสะกดจิต เพื่อช่วยคุณจัดการกับความท้าทายในชีวิตและนอนหลับได้ง่ายสำหรับผู้ที่ยังมีปัญหาในการนอนหลับ

¥ แบบฝึกหัดการหายใจ และวิดีโอที่ช่วยให้สงบสติอารมณ์ คุณสามารถใช้เพื่อเรียนรู้วิธีหายใจให้ลึกและสงบลงในเวลาไม่กี่นาที


¥ เวอร์ชันฟรีพร้อมการทำสมาธิฟรีมากมาย ในหลายเรื่องนานเท่าที่คุณต้องการ หรือปลดล็อกเนื้อหาทั้งหมดด้วยการเป็นสมาชิกระดับพรีเมียม!


นำความสุขและความอุ่นใจมาสู่ชีวิตของคุณด้วยเพลงผ่อนคลาย การทำสมาธิสั้น ๆ วิดีโอที่สงบสติอารมณ์ และแบบฝึกหัดการหายใจที่คุณสามารถใช้ได้ทุกที่ทุกเวลา


ตรวจสอบ https://blog.breethe.com/ สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการมีสติ เช่น การลดความวิตกกังวล การนอนไม่หลับเรื้อรัง และความเหนื่อยหน่าย

- ติดต่อเราได้ที่ [email protected] -

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
ลิขสิทธิ์ © 2015 พระเจ้าช่วย. ฉันสามารถนั่งสมาธิ! อิงค์