Wahoo SYSTM

สมัครสมาชิก Wahoo X และเข้าถึงฟีเจอร์และเนื้อหาทั้งหมดสำหรับแอปการฝึกอบรม Wahoo SYSTM หนึ่งการสมัครสมาชิก หนึ่งบัญชีและการเข้าสู่ระบบ วิธีฝึกและขี่ที่ไม่มีที่สิ้นสุด

Wahoo SYSTM เป็นแอปฝึกซ้อมที่ครอบคลุม ดื่มด่ำ และมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับนักปั่นจักรยาน นักไตรกีฬา และนักกีฬาที่มีความอดทนสูงอื่นๆ ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ล้ำสมัย SYSTM ไม่ต้องคาดเดาในการฝึกซ้อมด้วยการปั่นจักรยาน ไตรกีฬา และการออกกำลังกายแบบวิ่งส่วนบุคคล การฝึกความแข็งแกร่ง โยคะ และการฝึกจิตใจ ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในแผนการฝึกที่ปฏิบัติตามได้ง่ายสำหรับทุกสาขาวิชา

SYSTM ทำให้คุณอยู่ท่ามกลางแอ็คชั่นด้วยคลังการออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่จับคู่กับเนื้อหาที่กระตุ้นหัวใจและสร้างแรงบันดาลใจ สัมผัสประสบการณ์การเป็นนักปั่นจักรยานมืออาชีพในซีรีส์ 'ProRides' ที่นำเสนอภาพจากกล้องบนรถจากมุมมองบุคคลที่หนึ่งจากการแข่งขันที่ใหญ่ที่สุดในโลก ฝึกฝนร่วมกับนักกีฬา Wahoo และรับบัตรผ่านหลังเวทีเพื่อเร่งความเร็วด้วยซีรีส์ 'A Week With' ไปที่ 'On Location' เพื่อขี่บนเส้นทางที่โดดเด่นที่สุดในโลก ผลักดันตัวเองด้วยการออกกำลังกายจากคอลเลกชั่น 'The Sufferfest' หรือรับแรงบันดาลใจจากซีรีส์ 'Inspiration' สารคดีที่เน้นการปั่นจักรยานซึ่งจับคู่กับช่วงฐานและช่วงพักฟื้น และหากคุณต้องการสตรีมเนื้อหาของคุณเองในขณะที่ออกกำลังกายแบบมีโครงสร้างพร้อมคำแนะนำบนหน้าจอ ให้เริ่มเซสชัน 'SYSTM NoVid' เซสชันใดเซสชันหนึ่ง

SYSTM ทำงานร่วมกับเทรนเนอร์และอุปกรณ์ฟิตเนสที่ใช้ Bluetooth ได้ส่วนใหญ่ ดังนั้นคุณจึงสามารถเทรนตามเป้าหมายด้านพลังงาน อัตราการเต้นของหัวใจ และจังหวะการปั่นส่วนบุคคลได้

แอปการฝึกอบรมอื่นๆ จะกำหนดเป้าหมายด้านพลังงานโดยพิจารณาจากเปอร์เซ็นต์ของพลังงานที่ยั่งยืน (FTP) ของคุณ SYSTM ใช้การทดสอบสมรรถภาพ 4DP® ที่ครอบคลุมเพื่อคำนวณประเภทผู้ขับขี่ของคุณ ระบุจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ และวัดความสามารถของคุณจากตัวชี้วัดประสิทธิภาพที่สำคัญ 4 ประการ: พลังประสาทและกล้ามเนื้อ (พลังการวิ่ง), ความจุแบบไม่ใช้ออกซิเจน (พลัง 1 นาที) พลังแอโรบิกสูงสุด (พลัง 5 นาที) และ FTP (พลัง 20 นาที) เมื่อใช้ 4DP® SYSTM จะปรับแต่งเป้าหมายด้านพลังงานในการออกกำลังกายของคุณ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากเวลาที่ต้องฝึกฝน คุณจะออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นที่แน่นอนที่จำเป็นเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นและเร็วขึ้น โดยไม่ต้องเสียจังหวะการเหยียบแม้แต่ครั้งเดียว

ใช้ SYSTM Training Plan Stepper เพื่อกำหนดค่าแผนการฝึกซ้อมที่ครอบคลุมและปฏิบัติตามได้ง่ายของคุณเองสำหรับถนน มัลติสปอร์ต ไซโคลครอส หินกรวด ปั่นจักรยานเสือภูเขา และ eSports เพิ่มโยคะ การฝึกความแข็งแกร่ง และการฝึกจิตใจลงในแผนของคุณเพื่อการฝึกที่สมบูรณ์อย่างแท้จริง แผนการฝึกซ้อมทุกแผนได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ และออกแบบมาเพื่อให้ได้รับผลประโยชน์สูงสุดโดยใช้เวลาน้อยที่สุด ด้วยพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ล้ำหน้าและพิสูจน์แล้วด้วยชัยชนะในกิจกรรมอันทรงเกียรติที่สุดในโลก แผนการฝึกอบรมของ SYSTM จึงให้ผลลัพธ์

เข้าร่วม Wahoo X Forum เพื่อเชื่อมต่อกับนักกีฬาคนอื่นๆ และรับคำแนะนำการฝึกอบรมจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรงจากทีมโค้ชระดับโลกและนักวิทยาศาสตร์การกีฬาของเรา ด้วยประสบการณ์หลายทศวรรษในการฝึกสอนนักกีฬาตั้งแต่มืออาชีพผู้มากประสบการณ์ไปจนถึงนักรบในช่วงสุดสัปดาห์ โค้ชของ Wahoo Sports Science มุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย



ความต้องการอุปกรณ์ขั้นต่ำ
ระบบปฏิบัติการ Android: ระบบปฏิบัติการ Android 9