สุขภาพผู้จัดการออกกำลังกาย

นี่เป็นเครื่องมือสำคัญในการบันทึกติดตามและจัดการกิจกรรมการออกกำลังกายประจำวันของคุณเช่นการเดินการออกกำลังกายการนอนหลับการลดน้ำหนักหรือความคืบหน้าการเพิ่มน้ำหนักพร้อมกับเครื่องคิดเลขสุขภาพคู่มือออกกำลังกายและการเตือน

คุณสมบัติทั้งหมดของแอปพลิเคชันของเรา

◎1. แดชบอร์ดเพื่อสุขภาพและการเข้าถึงอย่างรวดเร็ว◎
✓ เข้าถึงและแสดงภาพความคืบหน้าเกี่ยวกับสุขภาพประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
✓ บันทึกและกำหนดเป้าหมายสำหรับการบริโภคน้ำประจำวันของคุณความคืบหน้าการเดินทุกวัน
✓ บันทึกรูปแบบการนอนหลับทุกวันและความคืบหน้าของน้ำหนัก

⚥2. โปรไฟล์และเป้าหมาย⚥
✓ คุณสามารถสร้างโปรไฟล์พื้นฐานของตัวคุณเองด้วยข้อมูลน้ำหนักความสูง
✓ ข้อมูลโปรไฟล์ของคุณจะช่วยเครื่องมือในการแนะนำคำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่เหมาะสมที่สุด
✓ จากโปรไฟล์ของคุณเครื่องมือนี้จะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายสำหรับการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก
✓ นอกจากนี้คุณยังสามารถกำหนดระดับการบริโภคน้ำทุกวันและเป้าหมายการเดินทุกวันตามโปรไฟล์ของคุณ
✓ คุณสามารถแก้ไขรายละเอียดโปรไฟล์ของคุณและตั้งค่าเป้าหมายที่กำหนดเองได้ตลอดเวลา

♦3. เครื่องติดตามการบริโภคน้ำ♦
✓ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายถูกสร้างขึ้นเพื่อติดตามความคืบหน้าการดื่มน้ำประจำวันของคุณ
✓ การดื่มน้ำเพียงพอเป็นกระบวนการที่สำคัญที่สุดในการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
✓ เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้เราได้สร้างตัวชมความคืบหน้าของน้ำภาพ

◈4. Pedometer & Walking◈
✓ เครื่องนับก้าวในตัวในแอปพลิเคชันนี้เพื่อช่วยคุณติดตามขั้นตอนประจำวันระยะทางที่ครอบคลุมและแคลอรี่ที่ใช้ไป
✓ นอกจากนี้คุณยังสามารถบันทึกโดยตรงว่าคุณเดินไปได้ไกลแค่ไหน
✓ แอปพลิเคชันจะคำนวณขั้นตอนที่คุณเดินและใช้จ่ายเท่าใดโดยอัตโนมัติ

⇿5. คู่มือการออกกำลังกาย⇿
✓ โปรแกรมการออกกำลังกายในบ้านในตัวเพื่อช่วยให้คุณมีความฟิตและรักษาวิถีชีวิตที่ดี
✓ คู่มือการออกกำลังกายยังมีผู้ช่วยเสียงเพื่อสอนคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายและขั้นตอนทั้งหมด
✓ คุณสมบัติการออกกำลังกายมีตัวติดตามความคืบหน้าเพื่อแจ้งให้คุณทราบความคืบหน้าการออกกำลังกายประจำวันของคุณ
✓ โปรแกรมการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายการออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบให้ทำง่ายๆด้วยเสื่อออกกำลังกายที่บ้าน


♥6. เครื่องคำนวณสุขภาพ♥
✓ BMI, เครื่องคิดเลขลดน้ำหนัก, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายช่วยให้คุณคำนวณการรอที่ดีต่อสุขภาพสำหรับอายุและความสูงของคุณ
✓ แคลอรี่รายวันค่าใช้จ่ายพลังงานช่วยให้คุณติดตามแคลอรี่ที่จำเป็นในการเผาผลาญหรือได้รับเพื่อให้ได้น้ำหนักเป้าหมายของคุณ
✓ ปริมาณเลือด, ความดันโลหิต, อัตราการเต้นของหัวใจ, เครื่องคำนวณแอลกอฮอล์ในเลือดช่วยในการรักษาพลังของคุณ
✓ ค่าใช้จ่ายในการสูบบุหรี่ปริมาณสารอาหารปริมาณน้ำมันเครื่องคำนวณปริมาณไขมันช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

⌚7. การแจ้งเตือนสุขภาพ⌚
✓ เครื่องเตือนความจำน้ำ - เตือนให้คุณดื่มน้ำทุก ๆ 1 - 4 ชั่วโมง
✓ การแจ้งเตือนมื้ออาหารทุกวัน - เตือนให้คุณนึกถึงอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารกลางวันและอาหารเย็นในอุดมคติ
✓ การแจ้งเตือนการบันทึกน้ำหนักเพื่อแจ้งให้คุณบันทึกการลดน้ำหนักหรือเพิ่มความคืบหน้าทุกวัน
✓ การเตือนความจำยาช่วยให้คุณใช้ยาอย่างทันเวลา


สิทธิ์อุปกรณ์และการใช้งาน
★ android.permission.INTERNET : เพื่อดึงคำแนะนำและคำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ล่าสุด
★ com.android.vending.BILLING : เพื่อลบโฆษณาและเข้าถึงเนื้อหาพรีเมี่ยมของ PAL สุขภาพ
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: ในการตั้งค่าการแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนสำหรับการบริโภคน้ำอาหารและยา


นอกเหนือจากคุณสมบัติดังกล่าวข้างต้นแล้ว Pal Health ยังมีกิจกรรมและตัวติดตามแคลอรี่และตัวติดตามการบริโภคอาหาร โดยรวมแล้ว PAL Health เป็นเครื่องมือยูทิลิตี้ชีวิตประจำวันที่สำคัญในการรักษาและนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและรักษาความเหมาะสมและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ