Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run เป็นแอปออกกำลังกายง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณวิ่งได้ ฉันสร้างแอปนี้ขึ้นมาเพื่อให้ตัวเองลุกจากโซฟาและเริ่มวิ่งเพื่อไปให้ถึง 5K ปฏิบัติตามแผนการออกกำลังกายและคุณจะสามารถวิ่ง 5K ได้ใน 9 สัปดาห์ มันได้ผลจริงๆ!

หากคุณสามารถวิ่ง 5K ได้แล้ว Just Run ก็มีแผน 6 สัปดาห์เพื่อช่วยให้คุณวิ่งได้มากถึง 10K!

แผนการออกกำลังกาย
- ศูนย์ถึง 5 กม.: ทำให้คุณได้รับประสบการณ์การวิ่งจากศูนย์ไปจนถึง 5 กม. ในเวลาเพียง 9 สัปดาห์ ด้วยการออกกำลังกาย 30 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์
- 5K ถึง 10K: หากคุณสามารถวิ่ง 5K ได้แล้วหรือเสร็จสิ้น Zero ถึง 5K แผนนี้จะพาคุณไปถึง 10K ในเวลาเพียง 6 สัปดาห์

คุณสมบัติ
📅 วันที่เป้าหมายสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คำนวณตามความคืบหน้าของคุณ และวันออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุด
📣 เลือกจากเสียงเทรนเนอร์หลายเสียง ซึ่งจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าควรวิ่งและเดินเมื่อใด
📱 การแจ้งเตือนบนหน้าจอล็อค คุณจึงไม่จำเป็นต้องปลดล็อคโทรศัพท์เพื่อตรวจสอบความคืบหน้า
🚫 ไม่มีโฆษณา! โฆษณาไม่ใช่เรื่องสนุก ดังนั้น Just Run จึงไม่มีโฆษณา!
🎵 ใช้งานได้กับแอพเพลง หนังสือเสียง และพอดแคสต์ - Just Run จะลดระดับเสียงของแอพอื่นลงชั่วครู่เมื่อขอให้คุณวิ่งและเดิน ดังนั้นคุณจะไม่พลาดเสียงเตือน
🔽 ดาวน์โหลดเพียงเล็กน้อย (น้อยกว่า 4MB) ดังนั้น Just Run จะใช้พื้นที่บนอุปกรณ์ของคุณน้อยมาก
➕ อัปเกรดเป็นพรีเมียมเพื่อรับเสียงเทรนเนอร์มากขึ้น ตัวเลือกธีมที่หลากหลาย และเพื่อรองรับการพัฒนา Just Run อย่างต่อเนื่อง

ฉันอยากทราบว่าคุณใช้งาน Just Run ได้อย่างไร คุณสามารถส่งอีเมลถึงฉันได้ที่ [email protected]

-

Just Run คือรุ่นต่อจาก 5K Trainer และ B210K Trainer ของ Syncostyle หากคุณชอบสิ่งเหล่านั้น Just Run จะรู้สึกคุ้นเคยมาก!