KetoDiet: Keto Diet App Tracke
การซื้อในแอป
4.3star
984 รีวิว
100K+
ดาวน์โหลด
โดนใจบก.
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
KetoDiet App แอปคาร์โบไฮเดรตต่ำดั้งเดิมจาก KetoDietApp.com
Keto Diet ไม่ได้เป็นเพียงแค่การลดน้ำหนักเท่านั้น เป็นเรื่องของการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกเหนือจากการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณคุณจะได้เรียนรู้ว่าเหตุใดการปฏิบัติตามแนวทางที่อิงกับอาหารทั้งหมดจึงสำคัญและรวมแหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอกปลาที่มีไขมันและเนื้อสัตว์ที่ผ่านการปรุงแล้วในอาหารประจำวัน
อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีต่อสุขภาพเป็นเครื่องมือลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และควบคุมความอยากอาหารของคุณได้ นอกเหนือจากผลของการเผาผลาญไขมันแล้ววิถีชีวิตที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำยังช่วยปรับปรุงสุขภาพเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 ความดันโลหิตสูงและการอักเสบซึ่งทั้งหมดนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
อาหารคีโตเจนิกดูเหมือนจะเป็นประโยชน์เสริมในการรักษาสภาวะสุขภาพเช่นอัลไซเมอร์พาร์กินสันเบาหวานชนิดที่ 2 โรคลมบ้าหมูและแม้แต่มะเร็งบางชนิด
Keto Diet ดีกว่าแอปอื่น ๆ อย่างไร
&วัว; เพิ่มเนื้อหาฟรีทุกวันรวมถึงสูตรอาหารบทความคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและอื่น ๆ
&วัว; ความถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่รวบรวมข้อมูลทางโภชนาการ ข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดใน Keto Diet อ้างอิงจากแหล่งที่มาที่ถูกต้องและตรวจสอบได้แทนที่จะมีส่วนร่วมที่ผู้ใช้สร้างขึ้นหรือแหล่งที่มาที่ไม่น่าเชื่อถืออื่น ๆ
&วัว; เราเก็บข้อมูลของคุณไว้เป็นส่วนตัว - Keto Diet ไม่เคยขายหรือแบ่งปันข้อมูลของคุณในทางใดทางหนึ่ง
เป็นมากกว่าแอป!
KetoDietApp.com เป็นหนึ่งในเว็บไซต์คาร์โบไฮเดรตต่ำอันดับต้น ๆ มีผู้คนมากกว่าสองล้านคนเยี่ยมชมเราทุกเดือน
&วัว; หลายพันคนได้เข้าร่วม Keto Diet Challenges ของเราเพื่อให้มีแรงจูงใจในขณะที่รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อสุขภาพ
&วัว; กลุ่มสนับสนุนของ Facebook เพื่อช่วยคุณเริ่มต้นและตอบคำถามที่คุณอาจมี
Keto คืออะไร
เมื่อคุณรับประทานอาหารคีโตเจนิกโดยลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้น้อยกว่า 50 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อวันร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตคีโตนในตับ คุณจะเข้าสู่ภาวะคีโตซิสและเริ่มใช้ร่างกายไขมันและคีโตนเป็นแหล่งพลังงาน ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของคีโตซิสคือความสามารถในการระงับความอยากอาหาร ในขณะที่ระดับคีโตนของคุณเพิ่มขึ้นระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินของคุณจะลดลงซึ่งนำไปสู่ความอิ่ม คุณจะกินน้อยลงตามธรรมชาติและจำนวนแคลอรี่ที่กินจะลดลง
จุดเด่นของแอป Keto Diet
สูตร Keto
&วัว; ข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียดและถูกต้อง
&วัว; ส่วนผสมเสริมให้ความยืดหยุ่นมากขึ้น
&วัว; การปรับขนาดให้บริการ
&วัว; สูตรอาหารโปรดเพื่อค้นหาได้อย่างรวดเร็ว
หมายเหตุ: จำเป็นต้องสมัครสมาชิก KetoDiet Premium เพื่อเข้าถึงสูตรอาหารทั้งหมด
โปรไฟล์
&วัว; กำหนดขีด จำกัด และเป้าหมายของคาร์โบไฮเดรต
&วัว; เครื่องคำนวณ Keto ในตัวเพื่อกำหนดปริมาณธาตุอาหารหลักในอุดมคติของคุณ
&วัว; อัปเดตน้ำหนักไขมันในร่างกายและการวัดเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
&วัว; ลงทะเบียนบัญชี Keto Diet เพื่อซิงค์กับอุปกรณ์หลายเครื่อง
นักวางแผน & amp; ติดตาม
วางแผนมื้ออาหารคีโตของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนอาหารที่ใช้งานง่ายของเรา สร้างแผนการรับประทานอาหารของคุณเองด้วย:
&วัว; อาหารรวมหลายร้อยมื้อ
&วัว; ขนมคีโต 1 ส่วนผสมด่วน
&วัว; มื้ออาหารของคุณเอง
&วัว; อาหารในร้านอาหาร
&วัว; ผลิตภัณฑ์ที่มีตราสินค้าพร้อมการสแกนบาร์โค้ด
ความคืบหน้า
ติดตามทุกแง่มุมของความคืบหน้าในการรับประทานอาหารคีโตของคุณ:
&วัว; น้ำหนักและไขมันในร่างกาย
&วัว; สถิติร่างกาย
&วัว; คาร์โบไฮเดรตและธาตุอาหารหลักอื่น ๆ
&วัว; การดื่มน้ำ
&วัว; อารมณ์และพลังงาน
&วัว; คีโตนเลือดปัสสาวะและลมหายใจ
&วัว; ระดับน้ำตาลในเลือด
&วัว; ไขมันในเลือด
คู่มือ
วิธีการอาหาร Keto อธิบายอย่างละเอียด ค้นพบวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังอาหารคีโตเจนิกและค้นหาว่าคีโตซีสคืออะไร เรียนรู้ว่าเหตุใดวิธีการควบคุมอาหารจึงได้ผลดีที่สุดและสิ่งที่ควรกินและหลีกเลี่ยงในอาหารคีโต ทั้งหมดได้รับการสนับสนุนโดยการอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์
อาหารฟรี & amp; บทความผู้เชี่ยวชาญ
การอัปเดตอย่างต่อเนื่องจากบล็อก Keto Diet แบบบูรณาการของเรารวมถึงสูตรอาหารฟรีเคล็ดลับการรับประทานอาหารเรื่องราวความสำเร็จคำแนะนำแผนอาหารและบทความจากผู้เชี่ยวชาญรายสัปดาห์
Keto Diet ไม่ได้เป็นเพียงแค่การลดน้ำหนักเท่านั้น เป็นเรื่องของการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกเหนือจากการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณคุณจะได้เรียนรู้ว่าเหตุใดการปฏิบัติตามแนวทางที่อิงกับอาหารทั้งหมดจึงสำคัญและรวมแหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอกปลาที่มีไขมันและเนื้อสัตว์ที่ผ่านการปรุงแล้วในอาหารประจำวัน
อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีต่อสุขภาพเป็นเครื่องมือลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และควบคุมความอยากอาหารของคุณได้ นอกเหนือจากผลของการเผาผลาญไขมันแล้ววิถีชีวิตที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำยังช่วยปรับปรุงสุขภาพเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 ความดันโลหิตสูงและการอักเสบซึ่งทั้งหมดนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
อาหารคีโตเจนิกดูเหมือนจะเป็นประโยชน์เสริมในการรักษาสภาวะสุขภาพเช่นอัลไซเมอร์พาร์กินสันเบาหวานชนิดที่ 2 โรคลมบ้าหมูและแม้แต่มะเร็งบางชนิด
Keto Diet ดีกว่าแอปอื่น ๆ อย่างไร
&วัว; เพิ่มเนื้อหาฟรีทุกวันรวมถึงสูตรอาหารบทความคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและอื่น ๆ
&วัว; ความถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่รวบรวมข้อมูลทางโภชนาการ ข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดใน Keto Diet อ้างอิงจากแหล่งที่มาที่ถูกต้องและตรวจสอบได้แทนที่จะมีส่วนร่วมที่ผู้ใช้สร้างขึ้นหรือแหล่งที่มาที่ไม่น่าเชื่อถืออื่น ๆ
&วัว; เราเก็บข้อมูลของคุณไว้เป็นส่วนตัว - Keto Diet ไม่เคยขายหรือแบ่งปันข้อมูลของคุณในทางใดทางหนึ่ง
เป็นมากกว่าแอป!
KetoDietApp.com เป็นหนึ่งในเว็บไซต์คาร์โบไฮเดรตต่ำอันดับต้น ๆ มีผู้คนมากกว่าสองล้านคนเยี่ยมชมเราทุกเดือน
&วัว; หลายพันคนได้เข้าร่วม Keto Diet Challenges ของเราเพื่อให้มีแรงจูงใจในขณะที่รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อสุขภาพ
&วัว; กลุ่มสนับสนุนของ Facebook เพื่อช่วยคุณเริ่มต้นและตอบคำถามที่คุณอาจมี
Keto คืออะไร
เมื่อคุณรับประทานอาหารคีโตเจนิกโดยลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้น้อยกว่า 50 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อวันร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตคีโตนในตับ คุณจะเข้าสู่ภาวะคีโตซิสและเริ่มใช้ร่างกายไขมันและคีโตนเป็นแหล่งพลังงาน ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของคีโตซิสคือความสามารถในการระงับความอยากอาหาร ในขณะที่ระดับคีโตนของคุณเพิ่มขึ้นระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินของคุณจะลดลงซึ่งนำไปสู่ความอิ่ม คุณจะกินน้อยลงตามธรรมชาติและจำนวนแคลอรี่ที่กินจะลดลง
จุดเด่นของแอป Keto Diet
สูตร Keto
&วัว; ข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียดและถูกต้อง
&วัว; ส่วนผสมเสริมให้ความยืดหยุ่นมากขึ้น
&วัว; การปรับขนาดให้บริการ
&วัว; สูตรอาหารโปรดเพื่อค้นหาได้อย่างรวดเร็ว
หมายเหตุ: จำเป็นต้องสมัครสมาชิก KetoDiet Premium เพื่อเข้าถึงสูตรอาหารทั้งหมด
โปรไฟล์
&วัว; กำหนดขีด จำกัด และเป้าหมายของคาร์โบไฮเดรต
&วัว; เครื่องคำนวณ Keto ในตัวเพื่อกำหนดปริมาณธาตุอาหารหลักในอุดมคติของคุณ
&วัว; อัปเดตน้ำหนักไขมันในร่างกายและการวัดเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
&วัว; ลงทะเบียนบัญชี Keto Diet เพื่อซิงค์กับอุปกรณ์หลายเครื่อง
นักวางแผน & amp; ติดตาม
วางแผนมื้ออาหารคีโตของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนอาหารที่ใช้งานง่ายของเรา สร้างแผนการรับประทานอาหารของคุณเองด้วย:
&วัว; อาหารรวมหลายร้อยมื้อ
&วัว; ขนมคีโต 1 ส่วนผสมด่วน
&วัว; มื้ออาหารของคุณเอง
&วัว; อาหารในร้านอาหาร
&วัว; ผลิตภัณฑ์ที่มีตราสินค้าพร้อมการสแกนบาร์โค้ด
ความคืบหน้า
ติดตามทุกแง่มุมของความคืบหน้าในการรับประทานอาหารคีโตของคุณ:
&วัว; น้ำหนักและไขมันในร่างกาย
&วัว; สถิติร่างกาย
&วัว; คาร์โบไฮเดรตและธาตุอาหารหลักอื่น ๆ
&วัว; การดื่มน้ำ
&วัว; อารมณ์และพลังงาน
&วัว; คีโตนเลือดปัสสาวะและลมหายใจ
&วัว; ระดับน้ำตาลในเลือด
&วัว; ไขมันในเลือด
คู่มือ
วิธีการอาหาร Keto อธิบายอย่างละเอียด ค้นพบวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังอาหารคีโตเจนิกและค้นหาว่าคีโตซีสคืออะไร เรียนรู้ว่าเหตุใดวิธีการควบคุมอาหารจึงได้ผลดีที่สุดและสิ่งที่ควรกินและหลีกเลี่ยงในอาหารคีโต ทั้งหมดได้รับการสนับสนุนโดยการอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์
อาหารฟรี & amp; บทความผู้เชี่ยวชาญ
การอัปเดตอย่างต่อเนื่องจากบล็อก Keto Diet แบบบูรณาการของเรารวมถึงสูตรอาหารฟรีเคล็ดลับการรับประทานอาหารเรื่องราวความสำเร็จคำแนะนำแผนอาหารและบทความจากผู้เชี่ยวชาญรายสัปดาห์
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล สุขภาพและการออกกำลังกาย และข้อมูลอื่นๆ อีก 3 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
การให้คะแนนและรีวิว
4.3
949 รีวิว
มีอะไรใหม่
Diet Plans are here!
Create your own weekly custom diet plans based on your unique dietary preferences in just a few simple steps. Our diet plan wizard scans through millions of meal combinations to create diet plans that are best for your macros.
Create your own weekly custom diet plans based on your unique dietary preferences in just a few simple steps. Our diet plan wizard scans through millions of meal combinations to create diet plans that are best for your macros.
