Workout At Home: No Equipment

Workout At Home ให้การออกกำลังกายเพื่อช่วยให้พนักงานออฟฟิศมีสุขภาพที่ดี เพียงวันละไม่กี่นาที คุณก็สามารถมีสุขภาพที่แข็งแรงได้โดยไม่ต้องไปยิม แบบฝึกหัดนี้ไม่ต้องใช้อุปกรณ์และโค้ช คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่มีให้
แอพนี้ยังมีแบบฝึกหัดแยกสำหรับหน้าท้อง, หน้าอก, แขน, ขา, หลังและไหล่ รวมถึงการออกกำลังกายทั้งตัว แม้แต่การใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็สามารถช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงได้
นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดขั้นสูงที่มีระดับความยากหลายระดับ นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายเฉพาะทางเพื่อเผาผลาญไขมัน เช่น HIIT, Cardio, Tabata, ...
ออกกำลังกายทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น💪💪💪

⭐ คุณสมบัติ ⭐
• 100+ แบบฝึกหัด
• ใช้ได้ทั้งชายและหญิง
• ภาพคำแนะนำที่ชัดเจน
• ไม่มีอินเทอร์เน็ตที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกาย
• HIIT, Tabata, คาร์ดิโอ
• ไม่ต้องใช้อุปกรณ์