Yoga - Track Yoga

โยคะนั้นน่าทึ่งด้วยประโยชน์มากมาย ภารกิจของเราคือการช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยของโยคะ แทนที่จะใช้เงินจำนวนมากสำหรับสตูดิโอโยคะ ให้ใช้แอปนี้เพื่อฝึกโยคะได้ทุกที่ ทุกเวลาที่คุณต้องการ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณกับเราเพื่อทำให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ ชั้นเรียนโยคะทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยทีมโยคะผู้เชี่ยวชาญของเรา พวกเขาตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มความยืดหยุ่น ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า หรือออกกำลังกายอย่างหนัก

แอปโยคะนี้เหมาะกับการฝึกโยคะหลายรูปแบบ เช่น หัตถะโยคะ ปราณายามะ วินยาสะโยคะ หยินโยคะ โยคะอาสนะ อัษฎางคโยคะ โยคะแกน โยคะพลัง โยคะไอเยนการ์ และบาบารามเทพโยคะ


เริ่มต้นในโยคะ?
คุณมาถูกที่แล้ว ชั้นเรียนโยคะของเราจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณสามารถก้าวหน้าได้ตามต้องการ มีชั้นเรียนและโปรแกรมสำหรับโยคีทุกคน ทั้งมือใหม่และมือสูง แอพโยคะของเรามีความสามารถระดับ HD และให้คุณฝึกฝนจากหน้าจอขนาดใหญ่


การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฝึกโยคะเป็นประจำนั้นมีประโยชน์มากมายทั้งต่อร่างกายและจิตใจ เพื่อให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ เรานำเสนอคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์และให้ Track Yoga ติดตามความคืบหน้าของคุณ
- รวบรวมเหรียญตราที่กระตุ้นให้คุณก้าวต่อไปโดยทำเป้าหมายโยคะให้สำเร็จ
- ส่งการแจ้งเตือนไปที่โทรศัพท์ของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายรายสัปดาห์ของคุณ
- รับคะแนน Kriya ฟรีสำหรับแต่ละชั้นเรียนที่คุณฝึกฝน ใช้คะแนนเหล่านี้เพื่อปลดล็อกเนื้อหาพรีเมียม

โปรแกรม - ชั้นเรียนโยคะถูกจัดกลุ่มเข้าด้วยกันเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง
- ผู้เริ่มต้นใจ
- ซีรีส์ความยืดหยุ่น
- ฟิตเนสเต็มรูปแบบ
- โยคะสำหรับอาการซึมเศร้า
- ออกกำลังกายโยคะ

FREESTYLES - เลือกจากคลาสโยคะที่หลากหลาย
- บรรเทาความเครียด
- ความคิดของผู้เริ่มต้น
- บรรเทาอาการปวดหลัง
- บรรเทาหวัดและไข้หวัดใหญ่
- โยคะก่อนวิ่ง
- โยคะหลังวิ่ง
- ตัวสร้างความแข็งแกร่ง
- โยคะยามเช้า
- โยคะก่อนนอน
- บูสเตอร์ย่อยอาหาร
- โยคะเพื่อความสมดุล
- โยคะท่องเที่ยว
- โยคะสำหรับ Abs
- ตัวเพิ่มพลังงาน
- คำทักทายจากดวงอาทิตย์
- โยคะหลังเลิกงาน
- โยคะสำหรับผึ้งงานยุ่ง

แอปโยคะที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และระดับผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถทำให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรโยคะของคุณในทุกรูปแบบที่คุณฝึก เราเหมาะสำหรับโยคะบริสุทธิ์ ปราณายามะ การหายใจด้วยโยคะ การลดน้ำหนัก โยคะสำหรับภาวะซึมเศร้า ฟิตเนสโยคะ โยคะอาสนะ หฐโยคะ โยคะวินยาสะ โยคะหยิน อัษฎางคโยคะ โยคะแกน โยคะกำลัง โยคะไอเยนการ์ และบาบารามเทพโยคะ

แอพนี้ส่วนใหญ่ตามสไตล์หฐโยคะ

โพสข้อมูล. โพสท่าสามารถดูได้ตามระดับและหมวดหมู่

ระดับ

มีสามระดับที่แตกต่างกันในส่วนนี้ซึ่งครอบคลุมท่าโยคะขั้นพื้นฐาน - กลาง - ขั้นสูง
# ท่าเริ่มต้น
# ท่ากลาง
# ท่าขั้นสูง

หมวดหมู่

ท่าโยคะทั้งหมดแบ่งออกเป็นหลายประเภทเช่น

#ท่ายืน
# ท่าโค้งหลัง
# ไปข้างหน้าโค้งโพส
# ท่าหลัก
# ท่าผกผัน
#ท่านั่ง
# ท่าบิด
# ท่าสมดุลแขน
# ท่าบูรณะ

สามารถติดตามเราได้ที่
ทวิตเตอร์: https://twitter.com/trackyoga
เฟสบุ๊ค: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

คำเตือน: ควรทำโยคะจากแอพนี้หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เราไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บที่เกิดจากการฝึกซ้อม แอพนี้เป็นเพียงแนวทางและให้ข้อมูลเกี่ยวกับโยคะ
ผู้ร่วมก่อตั้ง: Viggnesh Kandasamy