The Lift App

ด้วยแอป The Lift คุณจะสามารถเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและสุขภาพ! คุณสามารถติดตามและติดตามการออกกำลังกาย โภชนาการ นิสัยการใช้ชีวิต การวัดผล และผลลัพธ์ ทั้งหมดนี้ได้รับความช่วยเหลือจากโค้ชของคุณ

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย
- ติดตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
- ติดตามมื้ออาหารของคุณและตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีขึ้น
- อยู่ด้านบนของนิสัยประจำวันของคุณ
- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ
- รับเหรียญตราเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลใหม่และรักษาแนวนิสัย
- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์
- ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพคล้ายกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
- ติดตามการวัดขนาดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา
- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ ได้จากข้อมือของคุณ
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอปอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ รวมถึงสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย

ดาวน์โหลดแอพวันนี้!