Slumber ช่วยให้คุณหลับได้อย่างไร การฟังเรื่องราวการนอนหลับหรือเสียงที่ผ่อนคลายช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับเรื่องราวในเรื่องเล่า การนอนหลับพักผ่อนที่มากขึ้นช่วยให้ร่างกายควบคุมทุกอย่างได้ดีขึ้น ตั้งแต่การย่อยอาหารไปจนถึงประสิทธิภาพการรับรู้ ตามข้อมูลของ American Academy of Sleep Medicine