JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT Gym Workout Planner & Gym Log Tracker - ทดลองใช้ฟรี!

แอพออกกำลังกายขั้นสุดยอดของคุณรออยู่! ติดตามการออกกำลังกายในยิมของคุณและพิชิตเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายด้วย JEFIT เครื่องมือติดตามการออกกำลังกายชั้นนำ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพมากประสบการณ์ JEFIT ก็พร้อมสนับสนุนคุณ ด้วยคลังการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดในตลาดที่มีแบบฝึกหัดมากกว่า 1,400 รายการและกิจวัตรที่ทำไว้ล่วงหน้าหลายพันรายการ JEFIT จะปรับแต่งให้เหมาะกับความก้าวหน้าของคุณ

แผนการออกกำลังกายและแอพติดตามบันทึกยิม
• ติดตามความคืบหน้าในการยกน้ำหนัก บันทึกการออกกำลังกาย เซต จำนวนครั้ง และตุ้มน้ำหนักด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายของ JEFIT
• ปรับแต่งแผนการออกกำลังกายในยิมของคุณหรือเลือกจากกิจวัตรที่ทำไว้ล่วงหน้าที่เหมาะกับเป้าหมายและระดับความฟิตของคุณ
• สร้างการออกกำลังกายแบบเทรนนิ่งอย่างรวดเร็วตามเวลาหรือกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว บันทึกและติดตามการออกกำลังกายในยิมได้อย่างง่ายดาย
• เข้าถึงชุดเครื่องมือเพาะกายเต็มรูปแบบเพื่อติดตามการออกกำลังกายที่แข็งแกร่งและความก้าวหน้าของกล้ามเนื้อด้วยเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายของเรา

สวมบูรณาการระบบปฏิบัติการ
• ติดตามการออกกำลังกายในยิมได้อย่างราบรื่นด้วย Wear OS เพื่อความสะดวกในระหว่างการออกกำลังกาย
• เพลิดเพลินกับความยืดหยุ่นด้วยการค้นหาการออกกำลังกายแบบอิสระและเริ่มได้ทันที เหมาะสำหรับการออกกำลังกายขณะเดินทาง
• ปรับแต่งกิจวัตรของคุณได้ทุกเมื่อด้วย Wear OS
• สลับระหว่างปอนด์และกิโลกรัมได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
• ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายทั้งหมดกับบัญชีแอปของคุณบน Wear OS เพื่อการติดตามที่ไร้ที่ติ

แบบฝึกหัด 1,500+ แบบ & กิจวัตรการฝึกซ้อมมากกว่า 850+ แบบ
• เข้าถึงวิดีโอ HD และคำแนะนำในระหว่างออกกำลังกาย
• ติดตามความคืบหน้าในการยกน้ำหนักด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายของ JEFIT เพื่อการตรวจสอบที่แม่นยำ
• สร้างและบันทึกการออกกำลังกายเป็นกิจวัตรเพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายในยิมแบบส่วนตัวด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายของ JEFIT
• สำรวจการออกกำลังกายสำหรับทั้งการออกกำลังกายที่บ้านและในยิม พร้อมการเล่นอัตโนมัติสำหรับคาร์ดิโอที่บ้าน
• อัพเดทการออกกำลังกายใหม่ๆ เพื่อความหลากหลายและประสิทธิผล

ชุมชนฟิตเนสที่กระตือรือร้น
• เชื่อมต่อกับผู้ใช้ยิมกว่า 12 ล้านคนในชุมชน JEFIT เพื่อรับการสนับสนุนและแรงจูงใจ
• บันทึกแต่ละชุดและแบ่งปันความคืบหน้ากับเพื่อน ๆ โดยใช้แอปวางแผนการออกกำลังกายในยิมของเรา
• รับความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลผ่านโปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายในยิม
• แชร์แผนการออกกำลังกายและมื้ออาหารกับชุมชนเพื่อขอคำแนะนำจากเพื่อนออกกำลังกาย
• เข้าร่วมการแข่งขัน Strength & Fitness Challenge ของเราเพื่อแข่งขันและมีแรงบันดาลใจด้วยแอปออกกำลังกายของ JEFIT
เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณวันนี้ด้วยเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายยิม JEFIT และตัวติดตามบันทึก! ดาวน์โหลดทันทีเพื่อเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของคุณ

อัปเดตใหม่:
• คุณลักษณะการวิเคราะห์ขั้นสูง (JEFIT Insights) ใช้งานได้แล้ว! รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณด้วยการวิเคราะห์โดยละเอียดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณ
• ซิงค์กับ Apple Health & Strava: เชื่อมต่อข้อมูลการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณในที่เดียวด้วย Apple Health และ Strava

ติดต่อเรา
• เว็บไซต์: https://www.jefit.com/
• อินสตาแกรม: https://www.instagram.com/jefitapp
• เฟสบุ๊ค: https://www.facebook.com/jefitapp/
• การสนับสนุน: [email protected]