My Life Check®

นิสัยที่ดีสร้างสุขภาพที่ดีขึ้น

My Life Check เป็นเครื่องมือประเมินและปรับปรุงสุขภาพที่สร้างขึ้นโดย American Heart Association ที่ส่งเสริมให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อก้าวสู่สุขภาพหัวใจในอุดมคติลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเบาหวานและภาวะซึมเศร้าและปรับปรุงการทำงานของสมอง

มันทำงานอย่างไร:

1. ทำการประเมิน
ตอบคำถามสองสามข้อและรับคะแนนสุขภาพหัวใจของคุณและพื้นที่โฟกัสที่แนะนำเพื่อการปรับปรุง

2. รับคำแนะนำ
เข้าถึงคำแนะนำของ American Heart Association เพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของหัวใจ

3. ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการบันทึกเส้นและดำเนินการด้านสุขภาพที่แนะนำของ American Heart Association