İÇERİK VE ÖZELLİKLER
• 3 müzik ve 9 doğa sesi
• 2 doğal sesin birleştirilmesi
• Ses, müzik ve ses seviyelerini ayarlama
• fantezileri / performansları derinleştirmek için seçilebilir duraklama uzunlukları (10-40 sn.)
• uykuya dalmak veya resirkülasyonla rahatlamak
• 10-120 sn sağlama süresi.
• 2 intros: Nefes Egzersizi ve Vücut Taraması (9 dak.) Veya Nefes Egzersizi (4 dak.)
• tanıtımlı / tanıtımsız
• Toplam çalışma zamanını belirlemek
• Zamanlayıcı: Fantezi yolculuğun sonunda müzik / doğa seslerini devam ettirin
Fantezi demir - aynı zamanda rüya veya masal yolculuğu olarak da adlandırılır - rehberli, yaratıcı rahatlama yöntemleri arasındadır. Ancak, bilimsel olarak bunlar sadece son yüzyılda incelendi ve ABD'de kullanıldı. en:
• Uykuya dalmak
• baş ağrısı, migren
• kronik (sırt) ağrı
• boyun ağrısı
• Tükenmişlik
• Hipertansiyon
• mide ve bağırsak hastalıkları
• Doğum hazırlığı
• korku, kaygı bozukluğu, fobiler
• uçma korkusu
• Aşama korkusu veya sınav kaygısı
• kekemelik
• stres
• motor huzursuzluğu
• Dikkat Eksikliği Bozukluğu
• konsantrasyon eksikliği
• hafıza zayıflığı
• Saldırganlık
MÜZİK VE DOĞA SESLERİ
Uykuya dalmak, rahatlamak ve diğer birçok özellik için 3 müzikli ve 9 doğa sesine sahip fantezi yolculuğu.
FANTASIERİZE SÜRESİ
Fantezi yolculuğunun süresi, yani ayarlanabilir duraklama uzunluklarından ve giriş seçiminden.
DURAKLATMA BOYUTUNUN AYARLANMASI
Performansları izlemek ve derinleştirmek için molalar her zaman bir hayal gücü için tasarlanmıştır ve 25 saniye ile önceden ayarlanmıştır. Bu molalar kendi tercihlerinize göre ayarlanabilir.
ZAMANLAMA FONKSİYONU
Herhangi bir fantezi demirde herhangi bir süre boyunca uykuya dalma rahatlama müziği denizin sesi ile / olmadan ayarlanabilir, böylece müzik ve / veya sesler rahatlamayı daha da derinleştirir veya uyumaya eşlik eder.
UYKU VEYA DÖNEME
Tüm fantezi demir, uykuya dalmak ya da iade etmek için kullanılabilir.
TUNING / INTROS
Fantezi yolculuğun başında intros seçilebilir: uzun / kısa intro / intro yok. Uzun tanıtım (9 dk.) Nefes egzersizi ve vücut taramasını içerir ve bu da fantezi yolculuğu başlamadan önce sizi derin rahatlamaya götürür. Kısa tanıtımda (4 dk) nefes alıştırması ile kısa bir tanıtım var. Bir tanıtım olmadan, fantezi yolculuğu hemen başlar.
HESAPLAR: MÜZİK VE DOĞA SESLERİ
Her biri ses seviyesine ayrı ayrı uyarlanabilen 3 rahatlatıcı müzik ve 9 doğal ses arasından seçilebilir. İstenirse, müzik / sesler rahatlamak veya uykuya dalmak için tek başına (dil olmadan) da kullanılabilir.
KeepScreenOn
Bekleme sırasında ses sorunları meydana gelirse (zaman aşımı), KeepScreenOn modunu etkinleştirin (çok nadir durumlarda).
notlar
• Uygulamaya izin gerektirmez
• Tüm içerik app dahil
• Uygulama-olabilir ve -ve-çevrimdışı kullanılmalıdır
• Uygulamada reklam, abonelik veya uygulama içi satın alımlar bulunmuyor
Güncellenme tarihi
25 Kas 2023