VANA

VANA, nefes çalışmasının gücüyle refahı radikal bir şekilde iyileştirmek ve öz farkındalığı geliştirmek için burada.

İç benliğinizle bağlantı kurmak ve bilincinizi genişletmek için bir araç.

Durumunuzu dakikalar içinde değiştirmek için tasarlanmış basit mikro doz teknikleri ile iç dünyanızı keşfetmeniz ve bakış açınızı genişletmeniz için size alan sağlayan daha derin dalış yolculuğu seanslarını birleştirir. VANA, modern araştırmayı geleneksel uygulamalarla birleştirerek hayatınızı dönüştürmenin yeni bir yolunu sunar.

VANA'nın içeriği, deneyiminizi duyulara dayandırır. Farkındalığınızı derinleştirmek, kaygıyı hafifletmek ve hayata daha parlak bir bakış açısı kazandırmak için nefes, zihin, beden ve ses uygulamalarını kullanmak.

NEFES
Nefes çalışması fiziksel, zihinsel ve ruhsal refahımız için çok çeşitli faydalar sunar ve kişisel bakım için elimizdeki en önemli araçtır. Rahatlama, stresi azaltma, duygusal düzenleme ve kişisel gelişim için faydalı olan nefes çalışması, herkes tarafından her yerde uygulanabilir.

AKIL
Zihin uygulamaları, içsel benliğimizle bağlantı kurmak ve hayata daha dikkatli bir yaklaşım geliştirmek için güçlü araçlardır. Mindful uygulamalarla meşgul olarak, fikirlerin ve bakış açılarının özgürce akabileceği bir ortam yaratırız, bunlar bizi konfor bölgelerimizin dışına çıkmaya ve yeni düşünme biçimleri keşfetmeye zorlar.

VÜCUT
Hareket uygulamaları yoluyla, doğuştan gelen hareket etme ve canlı hissetme yeteneğimizden yararlanırız. Bu uygulamalar, denge ve koordinasyonu geliştirmenin yanı sıra güç, esneklik ve dayanıklılık geliştirmemize yardımcı olabilir. Ayrıca ruh halimizi ve enerji seviyemizi yükseltebilir, neşe ve yaratıcılık duygusu sağlayabilirler.

SES
Sesin genel refahımız üzerinde derin bir etkisi vardır, tıpkı nefesimiz gibi, hepimizi birbirine bağlayan evrensel bir dildir. Ses sinirlerimizi sakinleştirebilir, ruh halimizi yükseltebilir ve duyularımızı yükseltebilir. Varlığımızın her yönüne nüfuz eder ve bizi derin bir düzeyde iyileştirme yeteneğine sahiptir.

ÖZELLİKLER:

• Mikrodozlu Nefes Çalışması seansları - sürenizi seçin ve oynatma deneyiminizi özelleştirin
• Nefes, Zihin, Beden ve Ses uygulamalarını kapsayan yolculuk seansları
• Bireysel Oturumlar, İçerik Derlemeleri ve Kurslar
• İlerleme takibi
• Hızlı ve etkili alışkanlıklar yaratın
• Düzenli olarak eklenen yeni oturumlar ve içerik