Parkour Strength & Athleticism

Fitivity sizi daha iyi hale getirir. Görünüşe göre Parkour'da daha iyi olmak için buradasınız.

Bu uygulama vücudunuzun gelişmiş hareketleri gerçekleştirebilmesi için Parkur antrenmanının güç yönüne odaklanır. Parkur vücudunuzun son derece güçlü, esnek, esnek ve atletik olmasını gerektiren bir spordur. Parkur, çevik olmanızı, yükseğe zıplayabilmenizi, güçlü ve güçlü bir üst gövdeye ve üst ve alt vücudunuzu senkronize tutabilen bir çekirdeğe sahip olmanızı gerektirir.


Dahil Edilen Antrenman Türü

- Üst ve Alt vücut kuvvetlendirme egzersizleri
- Pliometrik
- Esneklik ve denge
- Çekirdek ve karın gücü
- Tepki ve çeviklik
- Kavrama ve el kuvveti
- Hareket aralığı

Parkur aynı zamanda izleme ve serbest koşu olarak da bilinir; çünkü bu sporculara İzleyiciler adı verilir. Serbest koşu, askeri engelli parkur eğitiminden geliştirilmiştir. Uygulayıcılar karmaşık bir ortamda herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan bir noktadan diğerine geçebilirler. İzleyiciler koşma, tırmanma, sallanma, atlama, atlama, yuvarlanma, dört ayaklı hareket ve duruma en uygun görülen diğer hareketleri kullanır. Askeri eğitimden kaynaklanan spor gelişimi, ona jimnastik unsurlarıyla karıştırılmış, savaşçı olmayan bir dövüş sanatının bazı unsurlarını verir.

Haftalık antrenmanlarınıza ek olarak Fitivity BEATS'ı deneyin! Beats, DJ'lerin mikslerini ve son derece motive edici eğitmenleri bir araya getirerek sizi antrenmanlara iten son derece ilgi çekici bir egzersiz deneyimidir.

• Kişisel dijital eğitmeninizden sesli rehberlik
• Her hafta sizin için tasarlanmış özelleştirilmiş egzersizler.
• Her antrenman için size antrenman tekniklerini önizlemeniz ve öğrenmeniz için HD eğitim videoları sunulur.
• Antrenmanları çevrimiçi yayınlayın veya antrenmanları çevrimdışı yapın.

Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları: https://www.loyal.app/privacy-policy