Volleyball Strength Training

Fitivity sizi daha iyi hale getirir. Görünüşe göre buraya Voleybolda daha iyi olmak için geldin.

Bu, mevcut en eksiksiz ve ayrıntılı voleybol gücü ve kondisyon programıdır!


Voleybolun belirli beceriler gerektiren son derece teknik bir spor olduğuna şüphe yok. Bununla birlikte, yeni başlayanları ve ileri düzey oyuncuları ayıran şey, genel güçleri, kondisyonları ve atletizmleridir. Bu program, ideal voleybol şekline kavuşmanıza yardımcı olmak için gelişmiş voleybol kuvvet antrenmanı tekniklerini kullanır. Bu uygulama aşağıdakileri geliştirmenize yardımcı olacaktır:

- Ayak hareketleri
- Hız
- Dikey sıçramanızı artırın
- Güç ve Güç
- Üst ve Alt vücut kuvveti

Haftalık antrenmanlarınıza ek olarak Fitivity BEATS'ı deneyin! Beats, DJ'lerin mikslerini ve son derece motive edici eğitmenleri bir araya getirerek sizi antrenmanlara iten son derece ilgi çekici bir egzersiz deneyimidir.

• Kişisel dijital eğitmeninizden sesli rehberlik
• Her hafta sizin için tasarlanmış özelleştirilmiş egzersizler.
• Her antrenman için size antrenman tekniklerini önizlemeniz ve öğrenmeniz için HD eğitim videoları sunulur.
• Antrenmanları çevrimiçi yayınlayın veya antrenmanları çevrimdışı yapın.

Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları: https://www.loyal.app/privacy-policy