Fit Without Gym - Home Fitness

Spor salonu olmadan fit, En İyi Evde Egzersiz Uygulaması ve Fitness Koçudur . Plaj vücudunuza hemen kavuşmanız için size her gün 3 lezzetli sağlıklı tarif ve bir ev egzersizi veriyoruz!

Hiit Home Workouts & Fitness Coach Uygulamamızı sevmenizin nedenleri

♥ Egzersiz uygulaması ücretsizdir
♥ Her gün 3 yeni lezzetli sağlıklı tarif
♥ Her gün 1 ücretsiz ev egzersizi
♥ En İyi Ev Egzersiz Uygulaması ve Fitness Koçu
♥ Plaj bedeninizi kısa sürede alacaksınız
♥ Plaj vücut yemek planımız vegan sağlıklı tarifler, sağlıklı vejetaryen tarifler, sağlıklı düşük karbonhidrat tarifleri, sağlıklı keto tarifleri ve çok daha fazlasını sunar.
♥ Evde kilo kaybı ve kas geliştirme için Hiit ev egzersiz programlarıyla çeşitli egzersiz planları
♥ Karın kas eğitimi, şınav, kuvvet antrenmanı ve daha fazlası için 180'den fazla ayrıntılı HD egzersiz videosu
♥ Her yemeğin başarılı olmasını sağlamak için adım adım talimatlar
♥ Kişisel sağlıklı tariflerinizi kaydedin ve evde egzersiz yapın
♥ Evde Hiit ev antrenmanları: Kendi Hiit ev antrenmanınız için kasları ve süreyi seçin
♥ En sevdiğiniz sağlıklı tarifleri paylaşın ve arkadaşlarınızla yemek yapın
♥ Size özel yemek planınızı alın
♥ Çeşitli sağlıklı tariflerden alışveriş listenizi oluşturun
♥ Bir bakışta porsiyon hesaplayıcı ve beslenme bilgileri
♥ Sağlık ve beslenme rehberleri eğitiminize eşlik eder
♥ Eksiksiz bir spor yemek kitabı, her hafta yeni sağlıklı tarifler

Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmenize gerek kalmadan kaslarınızı geliştirebilir ve evde formunuzu koruyabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

Uygulama, karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız ve kalçanız için egzersiz programlarının yanı sıra tüm vücut egzersizlerine sahiptir. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin ekipmana ihtiyacı olmadığı için spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı etkili bir şekilde sıkılaştırabilir ve evde karın kası elde etmenize yardımcı olabilir.

Ev antrenmanlarımıza sadık kalın ve sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.

Özellikleri
* Isınma ve esneme rutinleri
* Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
* Grafik kilo trendlerinizi takip eder
* Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
* Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları
* Kişisel bir antrenörle kilo verin
* Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın

Vücut Geliştirme Uygulaması
Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun vücut geliştirme uygulaması yok mu? Kas geliştirme uygulamamızı deneyin! Bu kas geliştirme uygulaması, etkili kas geliştirme egzersizine sahiptir ve tüm kas geliştirme egzersizi, uzmanlar tarafından tasarlanmıştır.

Kuvvet Egzersizi Uygulaması
Bu sadece bir kas geliştirme uygulaması değil, aynı zamanda bir kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Hala kas geliştirme egzersizi, kas geliştirme uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulaması arıyorsanız, bu kas geliştirme uygulamaları, kas geliştirme uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyisidir.

Erkekler için Ev Egzersizleri
Erkekler için etkili ev egzersizleri mi istiyorsunuz? Erkeklerin evde egzersiz yapmaları için farklı ev egzersiz programları sağlıyoruz. Erkekler için evde yapılan egzersizin kısa sürede karın kası almanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Size en uygun erkekler için ev antrenmanını bulacaksınız. Erkekler için ev egzersizimizi şimdi deneyin!

Yağ Yakıcı Egzersizler ve Hiit Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakıcı egzersizler ve yüksek egzersizler. Yağ yakıcı egzersizlerle kalori yak ve en iyi sonuçları almak için yüksek egzersiz programlarıyla birleştir.

Çoklu Egzersizler
Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, zıplama krikoları, punch, triceps dipleri, lunges ...

Fitness koçu
En iyi fitness uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Bu egzersiz uygulamaları ve fitness uygulamalarındaki tüm spor ve spor salonu antrenmanları, profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçu varmış gibi egzersiz, spor salonu egzersizi ve spor boyunca spor ve spor egzersiz rehberi!