Coach Timer, egzersiz rutininizi başlatmanıza ve sürdürmenize yardımcı olacaktır.
Antrenmanlarınız için farklı zamanlayıcılar kullanın veya özel antrenmanınız için yeni özel zamanlayıcılar oluşturun.
Aktivite takipçisi, rutininizi sürdürmenize ve egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır.
HIIT antrenmanları, sadece 4 dakika sonra sizi bitkin bırakacak, yüksek yoğunluklu bir interval antrenman yöntemidir.
Çeşitli farklı egzersizlerle deneyin: boks, Tabata, sprintler, kettlebells, şınav, mekik, atlama vb.
Artık 4-7-8 tekniği gibi nefes egzersizlerimiz de var.
Uygulamayı geliştirmek için herhangi bir öneriniz var mı? Lütfen iletişim menüsünden bana ulaşın.
Güncellenme tarihi
15 Kas 2024