İçinizdeki insanı uyandırma zamanı!
Pelvik kasların güçlendirilmesinin gücüne dayanan, samimi sağlık için harika bir çözüm olan devrim niteliğindeki RiseUp uygulamasıyla tanışın. Bu yenilikçi uygulama, kendi hedeflerinize ve mevcut sağlık durumunuza göre kişiselleştirilmiş bir eğitim programı oluşturarak cinsel yaşamınızı bir sonraki seviyeye taşıyor.
Kegel egzersizlerinin başlıca faydalarından biri mesane kontrolünün iyileştirilmesidir. Pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi, özellikle doğumdan sonra veya yaşlandıkça kadınlarda idrar kaçırmanın önlenmesine ve sızıntı sorunlarının azaltılmasına yardımcı olur. Erkekler için Kegel egzersizleri, prostat sorunlarına bağlı idrar kaçırma semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir.
Güçlü pelvik taban kasları cinsel sağlığın ve tatminin artmasına katkıda bulunur. Bu kasları harekete geçirerek ve güçlendirerek, bireyler artan kan akışı, uyarılma seviyeleri üzerinde daha iyi kontrol ve daha iyi orgazm hissi yaşayabilirler. Düzenli Kegel egzersizleriyle elde edilen artan kas tonusu ve kontrolünden yararlanabilirsiniz.
RiseUp uygulaması özel sağlığınızı dönüştürecek inanılmaz faydalarla doludur. Akıllı bir algoritma ile cinsel sağlığınızı değerlendirerek yoğun programınıza mükemmel uyum sağlayan kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı oluşturur. Yapılması kolay egzersizler günde yalnızca 5 dakika sürer ve egzersizlerin ayrıntılı adım adım açıklamalarıyla birlikte gelir, böylece başlamayı basit ve rahat hale getirir.
Uygulama aynı zamanda motive olmanızı ve doğru yolda kalmanızı sağlayacak bir hatırlatma işlevi de içerir. Egzersiz için zaman bulma zahmetine elveda deyin ve erkeklerinizin gücünü artırmanın gizli ve etkili bir yoluna merhaba deyin.
Uygulamamızın Apple Health entegrasyonu sayesinde egzersiz seanslarınızı gerçek zamanlı olarak zahmetsizce takip edebilir ve izleyebilirsiniz. İster yeni başlayan ister deneyimli bir fitness tutkunu olun, bu özellik egzersiz rutinlerinizi geliştirmek ve ilerlemeniz hakkında değerli bilgiler sağlamak için tasarlanmıştır.
Ama hepsi bu değil! Yolculuğunuzda sizi güçlendirecek çok sayıda faydalı bilgiye, ipucuna, makaleye ve içgörüye erişim kazanacaksınız. Ayrıca %100 gizlilik koruması sayesinde kişisel bilgilerinizin güvende olduğundan emin olabilirsiniz.
Men’s Health'deki devrime katılın ve RiseUp ile tüm potansiyelinizi ortaya çıkarın. Şimdi uygulamayı indirin ve samimi yaşamın geleceğini daha önce hiç olmadığı gibi deneyimleyin!
Sağlığınızla ilgili herhangi bir tıbbi karar vermeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Bu uygulama aracılığıyla sağlanan bilgiler profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Lütfen bireysel durumunuzu değerlendirebilecek ve tedaviniz için kişiselleştirilmiş rehberlik sağlayabilecek nitelikli bir sağlık uzmanının tavsiyesine başvurun.
Tüm içeriğe erişim için aşağıdaki abonelikleri sunuyoruz:
Aylık 19,99$ (ABD bazlı fiyatlandırma)
7 günlük deneme süresiyle ayda 19,99$ (ABD merkezli fiyatlandırma)
iTunes hesap ayarlarınız aracılığıyla istediğiniz zaman iptal etme esnekliğine sahip çeşitli abonelik seçenekleri sunuyoruz. Abonelik süresinin kullanılmayan kısmı için geri ödeme yapılmayacağını lütfen unutmayın. Ödeme, satın alma onayının ardından iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir. Otomatik yenileme, mevcut abonelik döneminin bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece abonelikler otomatik olarak yenilenecektir.
Gizlilik Politikası - https://ascet.app/RisePrivacy.html
Şartlar ve Koşullar - https://ascet.app/RiseTerms.html
Güncellenme tarihi
7 Eki 2024