Sylvia Geersen - Weekmenu's
Uygulama içi satın alma
10+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Sağlıklı beslenmek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Sylvia Geersen'in kişisel haftalık menüleri FitChef ile işbirliği içinde ve FitChef tarafından sunulmaktadır. Bu haftalık menülerle bir daha asla kalori saymanıza veya yemek planlamanıza gerek kalmayacak. Kilo vermek, yağ kaybetmek veya kas kütlesi oluşturmak mı istiyorsunuz? Yemek tarifleri, beslenme planları ve alışveriş listeleri tüm düşünceleri elinizden alıyor!
YÜZLERCE SAĞLIKLI TARİF
Yüzlerce sağlıklı tarife, Premium hesap olmasa bile herkes ücretsiz olarak erişebilir. Kahvaltıdan akşam yemeğine, kapsamlı yemeklerden hızlı atıştırmalıklara kadar. Tarifleri hazırlama süresine, malzemelere ve diyet tercihlerine göre filtreleyin.
HAFTALIK MENÜLER ÖZELLEŞTİRİLDİ
Premium hesapla her hafta size özel hazırlanmış yeni bir haftalık menü alırsınız. Kaloriler ve makrolar tamamen vücudunuza ve hedeflerinize göre uyarlanmıştır. Bir günde ne sıklıkta yemek yemek istediğinizi siz seçersiniz. Alerjiler ve diyet gereksinimleri de dikkate alınır. Sağlıklı beslenmeyi bu şekilde kişiselleştiriyoruz.
SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMLARI
Sağlıklı beslenme planlarındaki tarifler her zaman 20 dakika içinde sofranızda. Sağlıklı beslenmek, kilo vermek veya kas kütlesi oluşturmak çok fazla zamanınızı almak zorunda değil! Yemek planınızda bir yemeğin daha az lezzetli olduğunu mu düşünüyorsunuz? Daha sonra tek tıkla benzer besin değerlerine sahip bir tarifle değiştirebilirsiniz.
HAFTALIK ALIŞVERİŞ LİSTESİ İLE YEMEK TABLOLARI
Beslenme planlarınıza göre her hafta bir alışveriş listesi derlenir. Kullanışlı: Beslenme planlarınız, mümkün olduğunca az ödeyeceğiniz ve mümkün olduğunca az yemek artıklarına sahip olacağınız şekilde bir araya getirilir! Alışveriş listesini süpermarkette tek tıklamayla çevrimiçi sipariş edersiniz. Veya kendiniz alışverişe çıktığınızda yanınızda götürebilirsiniz.
KİLO VERİN VEYA KAS KÜTLESİ OLUŞTURUN
Haftalık menüler kişisel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Kilo vermek ister misin? O zaman yeme planları aç kalmadan sağlıklı bir hızda yağ kaybetmenize yardımcı olacaktır. Kas kütlesi kazanmak ister misiniz? Proteinden zengin beslenme planları ile vücudunuz ihtiyaç duyduğu tüm yapı taşlarını alır!
GENEL KOŞULLAR
https://fitchef.nl/voorwaarden
GİZLİLİK POLİTİKASI
https://fitchef.nl/privacybeleid
YÜZLERCE SAĞLIKLI TARİF
Yüzlerce sağlıklı tarife, Premium hesap olmasa bile herkes ücretsiz olarak erişebilir. Kahvaltıdan akşam yemeğine, kapsamlı yemeklerden hızlı atıştırmalıklara kadar. Tarifleri hazırlama süresine, malzemelere ve diyet tercihlerine göre filtreleyin.
HAFTALIK MENÜLER ÖZELLEŞTİRİLDİ
Premium hesapla her hafta size özel hazırlanmış yeni bir haftalık menü alırsınız. Kaloriler ve makrolar tamamen vücudunuza ve hedeflerinize göre uyarlanmıştır. Bir günde ne sıklıkta yemek yemek istediğinizi siz seçersiniz. Alerjiler ve diyet gereksinimleri de dikkate alınır. Sağlıklı beslenmeyi bu şekilde kişiselleştiriyoruz.
SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMLARI
Sağlıklı beslenme planlarındaki tarifler her zaman 20 dakika içinde sofranızda. Sağlıklı beslenmek, kilo vermek veya kas kütlesi oluşturmak çok fazla zamanınızı almak zorunda değil! Yemek planınızda bir yemeğin daha az lezzetli olduğunu mu düşünüyorsunuz? Daha sonra tek tıkla benzer besin değerlerine sahip bir tarifle değiştirebilirsiniz.
HAFTALIK ALIŞVERİŞ LİSTESİ İLE YEMEK TABLOLARI
Beslenme planlarınıza göre her hafta bir alışveriş listesi derlenir. Kullanışlı: Beslenme planlarınız, mümkün olduğunca az ödeyeceğiniz ve mümkün olduğunca az yemek artıklarına sahip olacağınız şekilde bir araya getirilir! Alışveriş listesini süpermarkette tek tıklamayla çevrimiçi sipariş edersiniz. Veya kendiniz alışverişe çıktığınızda yanınızda götürebilirsiniz.
KİLO VERİN VEYA KAS KÜTLESİ OLUŞTURUN
Haftalık menüler kişisel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Kilo vermek ister misin? O zaman yeme planları aç kalmadan sağlıklı bir hızda yağ kaybetmenize yardımcı olacaktır. Kas kütlesi kazanmak ister misiniz? Proteinden zengin beslenme planları ile vücudunuz ihtiyaç duyduğu tüm yapı taşlarını alır!
GENEL KOŞULLAR
https://fitchef.nl/voorwaarden
GİZLİLİK POLİTİKASI
https://fitchef.nl/privacybeleid
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Sağlık ve fitness
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Yenilikler
De app is live!
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
