RH: Weight Loss and Fitness

RH, fitness seviyeniz veya başlangıç ​​noktanız ne olursa olsun, sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış hepsi bir arada uygulamadır!

Yaşınız ne olursa olsun vücudunuzu dönüştürmek ve şekillendirmek istiyorsanız…

Eğer o inatçı kilolardan kurtulmakta zorlanıyorsanız…

Eğer mevcut tüm diyetleri ve egzersiz trendlerini denediyseniz ve hiçbiri işe yaramadıysa…

Puan ve kalori saymaktan, pahalı spor salonu üyeliğinden veya ekipmanlarından bıktıysanız…

Yoğun yaşam tarzınıza egzersizi sığdıramıyorsanız…

…o zaman her seviyeye uygun evde egzersiz rutinleri ve lezzetli özel yemek planları içeren bu esnek ve takip etmesi kolay program, formda kalmanıza ve kalıcı olarak kilo vermenize yardımcı olacaktır!

En iyi şekilde görün, en iyi şekilde hisset, en iyi şekilde yaşa!

Üyelerimizin birçoğu ortalama 15-25 lbs kilo kaybı bildiriyor ve 12 hafta içinde vücutlarının değiştiğini görüyor.

Koçlarımız ve inanılmaz derecede destekleyici üyelerden oluşan grubumuz, yol boyunca sorumluluk sahibi kalmanıza ve motive olmanıza yardımcı olur.

İşte bazı özelliklerimiz:
*Düşük Etkili Antrenmanlar: 40 yaş üstü kadınlar için günde sadece 10-15 dakika ayırarak vücudunuzu ve göbek bölgenizi güçlendirmek ve şekillendirmek için en uygun planlar! Ekipmana gerek yok!
*200'den fazla Egzersiz Videosu: Başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar 200'den fazla Pilates, Yoga ve Fitness videosuna erişin.
*Özel Yemek Planları: Diyet tercihlerinize göre, kilo verme ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak yüksek protein, lif ve sağlıklı yağlar içerir.
*Tarif Kütüphanesi: Sağlıklı beslenmeyi keyifli ve sürdürülebilir kılan 1000'den fazla lezzetli tarif.
*Kapsamlı Takipçi: Daha fazla sorumluluk için yemek planlarınızı, kilonuzu, su alımınızı, ruh halinizi ve egzersizinizi kaydedin.
*Günlük İpuçları: Sağlık kararlarınızı güçlendirmek ve başarıya giden yolda bilgi sahibi olmak için küçük bilgiler alın.
*Takviye Önerileri: Sağlık yolculuğunuzu geliştirmek için gerçek uzmanlardan kişiselleştirilmiş tavsiyeler alın.
*Destekleyici Topluluk: 40.000'den fazla destekleyici üyeyle yalnızca üyelere özel Facebook grubumuza katılın.
*Uzman Rehberliği: Üst düzey beslenme uzmanlarıyla haftalık SSS görüşmeleri ve sağlık ve fitness koçlarıyla aylık canlı görüşmeler.
*12 Haftalık Koçluk Kursu: Beslenme, egzersiz ve zihniyet tavsiyelerini kapsayan kapsamlı video koçluğu.
*7/24 Destek: Özel destek ekibimiz günün her saati hizmetinizdedir. Egzersiz planınızla ilgili sorularınız varsa, yemek takibi konusunda yardıma ihtiyacınız varsa veya teknik yardıma ihtiyaç duyuyorsanız, ekibimizle istediğiniz zaman sohbet edebilirsiniz.

Programımız ve koçlarımız Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror ve Televisa Networks'te yer aldı.

Bugün kaydolun ve şimdiye kadarki en iyi versiyonlarına doğru yolculuklarında 400.000'den fazla RH üyesine katılın.

Bu uygulama yalnızca ödeme yapan hesap sahipleri tarafından kullanılabilir ve ücretsiz deneme sunmaz.