Тренування м'язів живота

Базові скручування не можуть зробити ваш живіт пласким. М'язи живота - одна з частин тіла, які найгірше піддаються тренуванню. Щоб натренувати м'язи живота, потрібно застосовувати професійні й технічні вправи для м'язів кора.

Ми готуємо 30-денний план тренувань що включає комплекс вправ на щодень. Ці вправи допоможуть вам спалити калорії, привести в тонус живіт і зменшити обхват талії.

Через 30 днів ви помітите зміни у формі своїх м'язів живота. Ваше тіло набуде більшої сексуальності, і ви станете впевненішими в собі.

З анімованими та відеоінструкціями ви будете впевнені, що приймаєте правильну форму для кожної вправи та досягнете оптимальних результатів. Не потрібно жодного додаткового оснащення, тому ви можете легко почати тренуватися вдома або деінде в будь-який час.

Основні особливості

- Різні тренування кожного дня
- Поступове підвищення інтенсивності вправ
- Відстеження скидання ваги на графіку
- Відстеження спалених калорій
- Поради тренера щодо кожної вправи допомагають отримати кращі результати
- Додаткове спорядження не потрібне, тренування базуються на вазі вашого тіла
- Анімовані та відеоінструкції
- Тренування підходять для всіх - як для початківців, так і для професіоналів