Щоденний план харчування

Збалансований радник для повсякденного приготування їжі
Ніколи не було простіше бути здоровим. Body24 пропонує величезну кількість здорового кулінарного натхнення! Рецепти також для вегетаріанської, вегетаріанської або будь-якої харчової алергії / непереносимості. Body24 допоможе вам заощадити ваш час і створить індивідуальний план на основі вашої мети.

Отримайте тіло ваших мрій
Наші фахівці з харчування розробили алгоритм, який генерує індивідуальний план згідно з вашими персональними даними та налаштуваннями. Все, що вам потрібно зробити, це слідувати власному унікальному дієту та тренувальному плану.
Просто і легко, як ніколи раніше.

Питний сторожовий собака
Вода - життя - це вода. Щоб упевнитися, що кожен день пити ефективну кількість води, ми створили питну сторожовий собаку. Стежте за своїми повсякденними цілями H2O і зробіть своє живлення тілом.

Персоналізовані щоденні рецепти
Один із найкращих персоналізованих функцій - надання вам доступу до рекомендованого щоденного приготування їжі та іншим натхненням для приготування їжі, яке підходить саме для вас, використовуючи правильний алгоритм на основі персональних даних та уподобань. Тому відповідайте правдиво і ретельно, перш ніж почати користуватись програмою, щоб забезпечити відповідні спортивні плани та, звичайно, хороші рецепти.

Лічильник кроків та калорій
Інша особливість, яку я люблю найбільше, включає в себе підрахунок кількості кроків, які ви робили кожен день і скільки калорій спалено. Якщо вам потрібна регулярна щотижнева оцінка вашої програші ваги, ця програма буде підтримувати ваші побажання. Вони скажуть вам, скільки калорій ви втратили за тиждень. Вони скажуть вам, скільки відсотків жиру потрібно позбутися вашого тіла відповідно до вашої мети. Це не примусить вас побачити результат якомога швидше, але лише для відстеження вашого прогресу.

Пам'ятай - немає стресу. Втрата ваги не повинна бути депресивною та виснажливою. Це має бути не все про цифри і лише цілі. Це повинно бути весело, здоровим, стійким, а також добре для вашого обміну речовин. У подорож, яку ви хотіли б повернути назад один день або просто застосувати його ще через пару років, коли це потрібно знову. Бачачи лише короткострокову перспективу не тільки нестабільність, але й буде шкідливою для вашого здоров'я та психічного благополуччя.

Вечеря після 5:00? Чому ні!
Перш за все, якщо мені дали шанс сказати вам одну річ, яку я найбільше ненавиджу в програмах втрати ваги, це обмеження вечері після 5 вечора - наскільки складно це не так? Будьте впевнені, бо Body24 не обмежуватиме вас насолодою насолодитися улюбленим вечерею здоровим способом. Це зовсім інша приготування їжі, яка не підніме вас. Єдине, що вам потрібно зробити, це дозволити їм дізнатись про те, як ви це вважають.

Додаток залишається безкоштовним з усіма перспективними функціями, але ви знаєте, що свердло - це новий бізнес, все ще буде багато можливостей для вдосконалення, що потребує трохи терпіння та трохи участі. Але якщо ви думаєте, що всі функції, згадані вище, добре вписуються у ваш спосіб життя, чому б не спробувати це? Особисто мені важливо, щоб у мене були фітнес-програми, які пропонують велику гнучкість, яка підходить моєму стилю життя - чим більше гнучкості вони надають, тим більше можливостей бути стійкими.