Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside — це єдиний додаток для відстеження алкоголю, планування та інструктажу, який зосереджений на уважному вживанні та поміркованості, а не на тверезості. Це допоможе вам миттєво змінити своє ставлення до алкоголю.


Ми вшановуємо вас за те, що ви тверезо цікаві та прагнете поміркованості алкоголю. Якщо ви один із 75% дорослих, які п’ють, ви можете скористатися Sunnyside, щоб змінити свій підхід до алкоголю та негайно почати будувати здоровіші звички пити. Вам не потрібно бути тверезим, щоб побачити великі результати.


РЕАЛЬНІ РЕЗУЛЬТАТИ, ЯКІ ПРИЗВОДЯТЬ ДО ЗМІН


Протягом перших 30 днів середній учасник відчуває такі результати:


• Щотижня вживайте на 29% менше алкоголю

• Успішно переформулюйте своє ставлення до алкоголю, не протверезаючи

• Зекономте принаймні 50 доларів США (це покриває вартість підписки)

• Виключити з раціону 1500 калорій

• Отримайте значно більше енергії та зосередженості

• Значно покращити якість сну

• Поліпшення загального самопочуття



ЩО ТАКЕ УВАЖНЕ ПИТТЯ?


Простіше кажучи, це все про те, щоб думати під час вживання алкоголю. Усвідомлене вживання алкоголю означає не відмову від алкоголю, а усвідомлення того, скільки алкоголю ви п’єте, і його вплив на вас у даний момент.



НАУКОВО ПІДТРИМАНИЙ ДЛЯ ДОВГИХ ЗМІН


Переглянута та підтримана консультативною радою експертів із медицини та зміни звичок, Sunnyside використовує такі методи, як попереднє зобов’язання та свідоме втручання, щоб поступово допомогти вам змінити своє ставлення до алкоголю, не перериваючи повсякденного способу життя.



НЕМАЄ ПОЧУВАННЯ ПРОВИНИ АБО ТИСКУ ВИХОДИТИ


Наш неосудливий підхід змусить вас почувати себе бажано та цінувати. Ваші цілі щодо алкоголю є особистими, а не все або нічого, і ми відповідним чином адаптуємо ваш досвід. Ми ніколи не змушуємо вас бути тверезими чи кинути пити.



ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ


• Ставте свої особисті цілі щодо алкоголю

Ваш досвід починається з короткого анонімного опитування, яке займає лише близько 3 хвилин. Ми збираємо деяку інформацію про ваші звички до вживання алкоголю, ваші цілі та наміри. Це допомагає нам персоналізувати ваш досвід, щоб допомогти вам змінити своє ставлення до алкоголю.


• Дотримуйтеся тижневого плану споживання алкоголю

Щотижня ми пропонуємо вам рекомендований план напоїв на наступний тиждень, який допоможе вам досягти ваших особистих цілей. Це завжди поступово, і ви завжди можете це скорегувати.


• Відстежуйте свої напої

За допомогою простого інтерфейсу в додатку (або через текстове повідомлення) ми полегшуємо відстеження алкоголю та надаємо підказки, які допоможуть вам залишатися на меті.


• Отримайте щоденну мотивацію

Ми забезпечимо оптимістичним і позитивним навчанням, мотивацією, порадами та хитрощами, щоб тримати вас на шляху кожного дня тижня. Ми зосереджені на уважності та поміркованості, а не на тверезості.


• Надішліть повідомлення справжнім тренерам-людям

Наша команда справжніх тренерів-людей доступна для вас, незалежно від того, що вам потрібно. Надішліть їм анонімне повідомлення, щоб отримати корисну підказку в будь-який час. Або ні. Ми ніколи не змушуємо вас спілкуватися з нашими тренерами.


• Взаємодіяти з громадою

Наша нова функція спільноти дозволяє вам спілкуватися з іншими в спільноті за допомогою спільних щоденних підказок, які допомагають вам залишатися позитивними та уважними щодня. Це ідеальний спосіб підтримати оточуючих і отримати трохи підтримки та підтвердження для себе.


• Вимірюйте свій прогрес

Спостерігайте та вимірюйте, як ваші нові звички сприяють кращому сну, економії грошей і покращеній дієті на вашій особистій інформаційній панелі.




ЛЮДИ ВИКОРИСТОВУЮТЬ SUNNYSIDE ДЛЯ:


• Зменшіть і поміркуйте споживання алкоголю

• Отримайте підтримку від інших із подібними цілями

• Відстежуйте їхній алкоголь і дізнавайтеся, скільки вони п’ють

• Переосмисліть своє загальне ставлення до алкоголю

• Додайте до свого тижня більше сухих днів

• Припиніть запої та втрату свідомості

• Зменшити наслідки похмілля

• Зменшення тривоги та покращення загального самопочуття

• Схуднути і покращити дієту



ДЕТАЛІ ПІДПИСКИ


Під час реєстрації в Sunnyside ви отримаєте 15 днів, щоб спробувати все безкоштовно, після чого з вашої кредитної картки буде стягнено кошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку протягом 15-денної безкоштовної пробної версії.


Політика конфіденційності: https://www.sunnyside.co/privacy

Умови використання: https://www.sunnyside.co/terms