Додаток Emerge використовує ваші шаблони та потенційні точки перегину для «підштовхів» — коли ви перебуваєте на плато, розвиваєте свої звички або залишаєтеся на шляху до менш проблемних звичок.
Зі списком із понад 90 звичок для відстеження, починаючи від речовин, споживання порнографії, технічної активності й закінчуючи сном, ви обираєте, над чим хочете працювати прямо зараз. Через призму без сорому.
Emerge надає інформацію, яка допоможе повернути вас на ваш індивідуальний шлях до кращої якості життя, із пропонованими стратегіями, такими як нові методи подолання та партнерські інструменти для більш стійких звичок, на основі науково обґрунтованих клінічних рекомендацій.
Спробуйте зараз: БЕЗКОШТОВНО! Підписка не потрібна. Без покупок у програмі.
Основні моменти:
- Виберіть, над чим ви хочете працювати, прямо зараз
- Ставте невеликі щотижневі цілі, щоб прогресувати поступово
- Відстежуйте свої щоденні звички чи діяльність, щоб побачити прогрес у досягненні своїх цілей
- Отримайте розуміння для саморефлексії та створення інструментів для свого тривалого прогресу
- Навчайтеся на спеціально розробленому для вас вмісті, щоб розвивати ваші знання, які збільшуються, щоб кожен день ставати кращим
Важливо для нас і вас: ми не продаємо ваші дані. Ми не використовуємо відстеження Pixel, яке розкриває дані третім сторонам. Ваша конфіденційність має значення.
Повні умови використання можна знайти за адресою
https://crow-and-pitcher.com/terms.html
Нашу політику конфіденційності можна знайти за адресою
https://crow-and-pitcher.com/privacy.html