PranaBreath: Медитація, Спокій

Відкрийте для себе світ дихальних практик, схвалених древніми традиціями, сучасною наукою та мільйоном+ наших користувачів! Скористайтесь силою простого дихання та медитації для концентрації на теперішньому моменті та покращення якості життя. І не важливо, чи займаєтесь ви Йогою, дайвінгом, дієтами, чи ні, - ви побачите позитивний вплив у будь-якому випадку, і всього за 7-15 хвилин на день!

Для чого займатись?
* покращується мозкова діяльність: пам'ять, увага, концентрація
* зменшується тревожність та схильність до панічних атак
* розвивається стресостійкість та фізична витривалість
* усуваються вечірні приступи апетиту, тому сприяє підтриманню здорової ваги
* зменшується частота застуд, приступів мігрені та астми
* підвищується якість сну
* збільшується час невимушеної затримки повітря, що особливо корисно для вокалу та дайвінгу
* тренується діафрагма та послаблюються симптоми печії та гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ)

Чому Prana Breath?
* повна відсутність реклами
* легкий, швидкий, оптимізований, економить заряд батареї
* просте - просто натисніть "почати", закрийте очі та дозвольте звуку вести вас
* опція відключення екрана впродовж тренування
* 8 патернів дихання для різних цілей
* опція створення власних патернів
* збагачена статистика
* нагадування для створення зручного графіка тренувань
* паттерни були взяті з Пранаями, суфійських та тибетських дихальних практик
* унікальне для Google Play тренування "Анти-Апетит", для боротьби з емоційним переїданням
* ексклюзивний паттерн "Замість сигарети", створений Simone Righini, для сприяння відмови від куріння

Додатково для Guru версії:
* динамичні тренування для плавного розвитку, і для складно-компонентних тренувань
* різноманітні методи дихання та мантри
* детальні графіки прогресу та журнал тренувань
* тести здоров’я
* збагачені налаштування та більше звуків
* регулярно оновлювана база нових патернів тренувань, в тому числі: 4 7 8 дихання, Капалабхаті, Анулома Вілома, Наді Шодхана, Таммо, метод Бутейко та ін.

Наукові докази: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Форум: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath