Bodylura: Fitness & Nutrition

Ми BODYLURA! Ми входимо в нову еру з новою назвою! Приєднуйтесь до нас у цій подорожі, щоб допомогти вам покращити ваш спосіб життя, витривалість, силу та відданість справі.

Ми — додаток для силових тренувань для жінок із заняттями на вимогу, 12-тижневими програмами тренувань і 20 різними програмами тренувань на вибір.

Ваші перші 7 днів БЕЗКОШТОВНІ!

Приєднуйтесь до мільйонів жінок, які змінюють своє життя за допомогою наших досвідчених жіночих персональних тренерів, орієнтованих на результат програм тренувань, понад 300 смачних рецептів, підтримки спільноти тощо!

Анна Вікторія:
ПРОГРАМИ НА ЗАПИТ:
30-денний тонізуючий раунд 1 (30 хв високої інтенсивності)
30-денний тонізуючий раунд 2 (30 хв високої інтенсивності)
30 Day Ignite (20 хвилин високої інтенсивності)
Restore Your Core (відновлення після пологів)

12 ТИЖНЕВИХ ПРОГРАМ:
FitStart (20 хв сили для початківців)
Тон (30 хв високої інтенсивності)
Shred (30 хв тренування з власною вагою)
Скульпт (45-60 хв тренування в тренажерному залі)
Grow + Glow (30-хвилинне безпечне силове тренування під час вагітності)
Ignite (20 хвилин високої інтенсивності)

Маггі Гао:
ПРОГРАМА НА ВИМОГУ:
30 Day Blast (45 хв тренування з гирями)

12 ТИЖНЕВА ПРОГРАМА:
Вибух (50 хв тренування з гирями)

Алісса Ломбарді:
ПРОГРАМА НА ВИМОГУ:
30 Day Run Strong (25-35 хв сили для бігунів)

12 ТИЖНЕВА ПРОГРАМА:
Run Strong (20-30 хв сили для бігунів)

Бріттані Луптон:
12 ТИЖНЕВИХ ПРОГРАМ:
Підйом (програма підйому 60 хв)
Відродження (20-30 хв сили після пологів)

Ніккі Робінсон:
12 ТИЖНЕВИХ ПРОГРАМ:
Сильно (90 хв програма бодібілдингу)
Витривалість (30 хв високої інтенсивності)

Мартіна Сергі:
12 ТИЖНЕВИХ ПРОГРАМ:
Рух (30-45 хв гнучкість йоги)
Підйом (25-35 хв силової йоги)

Особливості програми Bodylura:
Покрокові тренування
Заняття за бажанням
Створено, щоб отримати результати
Відстежуйте свою фізичну активність поза програмою
20 програм, між якими можна будь-коли перемикатися
Тренування, які ви можете вписати у свій розклад
Альтернативні пропозиції щодо переміщення
Не менше 20-30 хвилин на день
Щоденні 5-хвилинні кардіотренування
Відео про розтяжку та катання піни для реабілітації
Керовані кардіотренування

Відстеження їжі + плани харчування
• Плани харчування на 72 тижні з індивідуальними порціями відповідно до ваших щоденних потреб у калоріях
• Понад 300 рецептів, які можна комбінувати та складати власний план харчування
• 7 харчових переваг: звичайний, веганський, вегетаріанський, пескатарський, безглютеновий, безмолочний і кето
• Щоденний трекер їжі для відстеження їжі
• Легко додавайте функції для введення власних макросів зі страв або інгредієнтів
• Сканер штрих-кодів харчових продуктів США та Канади

Календар тренувань + Журнал оздоровлення
• Слідкуйте за історичними даними тренувань у наших тижневих і місячних календарях
• Відстежуйте своє психічне та емоційне благополуччя в нашому журналі здоров'я

Керівництво та освіта
• Навчальні відео з інструкціями та десятками тем про фітнес і їжу, які допоможуть вам досягти ваших цілей щодо досягнення фізичного, психічного та емоційного благополуччя

Членство, ціни та умови:
Підписка на Bodylura з Анною Вікторією починається з 7-денної безкоштовної пробної версії. Після 7-денної пробної версії ви зможете вибрати членство та стягуватиметься плата відповідно до плану та розкладу членства. Членство автоматично поновлюватиметься, а платежі оброблятимуться безперервно, якщо підписку не буде скасовано за 24 години до закінчення періоду членства. Варіанти плану членства включають та автоматично поновлюються кожні:
12 місяців
1 місяць

Умови використання: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Політика конфіденційності: https://bodylura.com/privacy-policy