Pivot Journey

Кинути палити справді важко – і, як і будь-що справді складне, ви досягнете успіху, якщо вдасться до цього за допомогою плану, навичок, впевненості та підтримки. Pivot тут, щоб підтримати вас на шляху до вільного від куріння. Припиніть зараз або почніть скорочувати й кинути назавжди у власному темпі – з Pivot ви кинете так, як вам потрібно.

Маленькі кроки до успіху: Pivot допомагає зрозуміти, як відмова від куріння може позитивно вплинути на ваше здоров’я та життя, і дає вам мотивацію для змін. Діяльність та освітні ресурси допоможуть вам вивчити свої особисті звички куріння, розробити особисті стратегії подолання тригерів і стресорів, розвинути навички, щоб кинути палити, навчитися кидати палити та набути впевненості у своїй здатності контролювати свої бажання та продовжувати кидати палити. Розбийте припинення на маленькі кроки, щоб вам було легше кинути палити.

Киньте палити: щоб назавжди кинути палити, потрібен час, подорож не закінчується, коли ви зупиняєтеся. Щоденні перевірки від Pivot допомагають вам бути підзвітними. Освітні ресурси після того, як ви кинете палити, допоможуть вам навчитися справлятися з важкими ситуаціями. Pivot довгостроково підтримує ваш спосіб життя без паління. Незалежно від того, чи готові ви покинути роботу зараз чи думаєте про це, Pivot може допомогти.

Ваш головний шлях до припинення куріння:
-Вчись. Підвищте свою мотивацію та зацікавленість кинути палити, перш ніж кинути палити, навчіться навичкам кинути палити та зміцніть впевненість. Тренери надають вам підтримку на цьому шляху
-Зменшити. Якщо ви не готові негайно кинути палити, зменшіть куріння та потренуйтеся справлятися з тригерами та звичками. Продовжуйте зменшувати, і врешті-решт ви зможете кинути
-Приготуйтеся до виходу. Якщо ви готові кинути палити, скористайтеся Pivot, щоб одразу створити свій план припинення. Ви дослідите свої тригери, розробите стратегії боротьби з пристрастю до їжі та матимете план, як впоратися зі складними ситуаціями

-Куть. Коли настане день, коли ви кинете палити, втілюйте свій план у життя. Не хвилюйтеся, якщо ви помилилися, Pivot допоможе вам повернутися на правильний шлях. Ваш тренер і співтовариство підтримки об’єднаються за вас, щоб підтримувати вас протягом усього процесу відмови від куріння
- Підтримувати. Щоб зберегти зміни після довгого часу з будь-якою звичкою, потрібні час і зусилля. Pivot може підтримати вас і допомогти продовжити навчання, щоб переконатися, що ваш вихід стабільний.

Щоденний трекер прогресу:
- У Pivot є розумний датчик, схвалений FDA, який вимірює чадний газ у диханні від куріння. Датчик миттєво повідомляє про те, як куріння впливає на рівень чадного газу, і підвищує вашу мотивацію зменшити кількість сигарет і кинути їх.
-Датчик дихання забезпечує зчитування рівня чадного газу: зелений (некурячий), жовтий (на шляху до вільного від диму) або червоний (куріння)
- Використовуйте датчик, щоб випробувати себе: зменшіть або киньте палити, щоб досягти зеленого рівня
-Кожен день — це можливість покращити та зменшити рівень чадного газу

Розвивайте мотивацію:
- Дослідіть причини, чому ви палите та кидаєте палити, накопичуйте знання та розвивайте навички подолання, щоб підвищити мотивацію
-Побачте свій прогрес, відстежуючи сигарети та пропущені сигарети

Тренери з життя:
-Навчені тренери з припинення куріння знають унікальні проблеми, з якими стикаються курці
- Отримайте пару з тренером, який надасть вам експертні поради та підтримку без стресу

Базуючись на науці та ґрунтуючись на емпатії, нехай Pivot Journey стане вашим посібником, як кинути палити. Ми будемо раді допомогти вам досягти вашої мети.

Приєднуйтесь до нашої спільноти та слідкуйте за нами в соціальних мережах.
Facebook: https://www.facebook.com/pivotjourney
Instagram: https://www.instagram.com/pivotjourney/
Щоб отримати інформацію про нашу Політику конфіденційності, натисніть тут: https://pivot.co/privacy-policy/