Alive by Whitney Simmons

це прекрасний день, щоб бути живим! Alive — це програма для фітнесу та оздоровлення від Вітні Сіммонс. Уїтні багато років розповідала про свій фітнес-подорож і тренування, а тепер розробила програму, щоб допомогти жінкам у їхніх подорожах. Вітні пристрасно прагне дати жінкам змогу формувати найкращі версії себе розумово та фізично. Ця програма надає персоналізовані програми та тренування, щоб підштовхнути вас до ваших можливостей, допомагаючи вам досягти ваших фітнес-цілей і досягти найкращої форми у вашому житті.

Окрім Вітні, Alive запросив досвідченого тренера Ліббі Крістенсен! Ліббі спеціалізується на силових тренуваннях і присвятила свою програму нашим користувачам із цілями, зосередженими навколо набору м’язової маси та зміцнення!

Alive був спланований і розроблений, щоб бути максимально простим і простим у використанні. Зосереджено на досвіді тренувань, щоб ви були впевнені під час тренувань. Ми раді продовжувати вдосконалювати та розвивати програму разом із нашою спільнотою Alive.

особливості

Програми
Alive включає 17 різних програм на вибір відповідно до ваших особистих цілей. Коли ви приєднуєтеся до програми, ви отримуєте повний розклад тренувань, які охоплюють кілька тижнів. Це позбавить вас будь-яких здогадів і зосередить вашу увагу на своїх цілях.

Виклики
Alive твердо вірить, що ваше психічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне, і розробив 30-денні завдання, де вони перетинаються. Кожне завдання містить щоденні завдання, уважну мобільність, тренування та підказки щодо щоденника. Ці виклики допоможуть вам розширити свої межі та відкрити нові звички, щоб жити здоровішим повсякденним життям.

Щоденні тренування
Alive включає понад 100 щоденних тренувань, які розділені на різні категорії (HiiT, прес, тяга тощо), щоб ви могли вирішити, який тип тренувань ви хочете робити.

Подорож
Шлях до здорового життя у формі – це подорож, а не процес, який триває відразу. Подорож дозволяє вам відстежувати свій прогрес за вагою, фотографіями та часовою шкалою прогресу. Alive також має можливість синхронізувати ваші хвилини активності та дані про вагу з Apple Health. Послідовність є ключовою, тому, якщо ви постійно досягаєте своїх цілей, додаток винагороджуватиме вас досягненнями на цьому шляху!


Підписки / Alive Premium
Alive можна безкоштовно завантажити та пропонує два варіанти підписки Premium: щомісячну та річну. Обидва варіанти включають 7-денну пробну версію. Alive Premium надає повний доступ до програми, включаючи всі програми та щоденні тренування.
Плата за підписку буде стягнута з вашої кредитної картки через обліковий запис iTunes. Ваша підписка буде автоматично поновлена, якщо її не буде скасовано принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду.
Ви можете керувати своїми підписками та вимкнути автоматичне оновлення, перейшовши до налаштувань облікового запису після покупки. Після покупки відшкодування за будь-яку невикористану частину терміну не здійснюється. Ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності та Умовами використання, завантажуючи та підписавшись на Alive Premium.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy