HIIT | Down Dog

З попередньо записаними відео ви нудьгуєте, і ваші м'язи теж! Уникайте застою в тренуваннях і досягайте чудової форми з HIIT. З понад 1000 різних вправ ви ніколи не отримаєте однакове тренування двічі!

ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ
Якщо ви новачок у HIIT, Рівень 0 - ідеальне місце для початку! Використовуйте власну вагу тіла, щоб підвищити частоту серцевих скорочень і ефективно спалювати жир, одночасно нарощуючи м'язи - без необхідності в дорогих реквізитах. Наші відео у високій роздільній здатності та чіткі інструкції проведуть вас через кожну вправу HIIT. Це як мати власного персонального тренера!

СТВОРІТЬ ТРЕНУВАННЯ, ЯКЕ ВАМ ПОДОБАЄТЬСЯ
Встановіть загальну тривалість вашого тренування
Налаштуйте тривалість інтервалів вправ і відновлення
Вибирайте з 4 різних рівнів Верхньої частини тіла, Нижньої частини тіла та Корпусу, щоб отримати вправи, які вас викликають

ФУНКЦІЯ МІКСУ
Вибирайте з попередньо встановлених варіантів, таких як День ніг, Кардіо вбивця, Всього тіла - Без стрибків, або наш улюблений, Повернення сексуальності, або створіть свій власний мікс аеробіки, корпусу, сідниць, ніг і верхньої частини тіла
Виключайте вправи, які вам не підходять: Болять зап'ястя? Попрощайтеся з вправами на столі та планками. Втомилися від бурпі? Немає проблем, вам більше ніколи не доведеться стрибати назад.

ДИНАМІЧНА ЗМІНА МУЗИКИ
Виберіть тип музики, яка вас заряджає, і ми надамо ритми, що відповідають вашим рухам і допоможуть вам наполегливо працювати до останньої секунди кожного інтервалу.

ОБЕРІТЬ СВІЙ ГОЛОС
Виберіть свого улюбленого тренера, щоб він мотивував вас під час тренування.

СИНХРОНІЗАЦІЯ МІЖ ПРИСТРОЯМИ
Автоматично синхронізується на всіх ваших пристроях.
Умови та положення Down Dog можна знайти за посиланням https://www.downdogapp.com/terms
Політику конфіденційності Down Dog можна знайти за посиланням https://www.downdogapp.com/privacy