All Mediterranean Diet Recipes

Середземноморська дієта та план харчування офлайн: найкращий додаток із середземноморськими рецептами здорового харчування з фітнес-трекером

Прийміть середземноморський спосіб життя та скористайтеся перевагами цієї відомої здорової для серця дієти. Наша програма Mediterranean Food Recipes — це ваш найкращий путівник, щоб насолоджуватися багатими й різноманітними смаками середземноморського регіону, насолоджуючись збалансованим і поживним підходом до їжі.

Чому варто вибрати наш додаток для плану середземноморської дієти?

Тисячі смачних середземноморських рецептів: досліджуйте величезну колекцію рецептів, ретельно підібраних відповідно до будь-якого смаку та дієтичних уподобань. Від свіжих морепродуктів до хрустких салатів, ситних зерен і чудових десертів – кожен знайде щось для себе.
Переваги інгредієнтів: дізнайтеся про користь для здоров’я різних інгредієнтів, щоб ви могли зробити обґрунтований вибір щодо того, що їсти
Інформація про поживну цінність: усі здорові рецепти містять інформацію про поживну цінність, тож ви можете робити здоровий вибір, відстежуючи калорії, макроси та інші поживні речовини
Відео про приготування рецепта: перегляньте відео про приготування кожного рецепту, щоб точно побачити, як це робиться
Спільноти: спілкуйтеся з іншими любителями Середземномор’я в наших яскравих спільнотах. Діліться своїми кулінарними перемогами, шукайте поради та обмінюйтеся кулінарними порадами
Статті про їжу: поглибте свої знання за допомогою наших підібраних статей про їжу. Дізнайтеся про історію ваших улюблених середземноморських страв і відкрийте для себе нові технології приготування
Користувацькі канали харчування: поділіться власною здоровою їжею з іншими користувачами та отримуйте відгуки про свої творіння
Відстеження кроків: відстежуйте свої кроки та дізнавайтеся, скільки калорій ви спалюєте щодня
Відстеження активності та фітнесу: відстежуйте свої тренування та прогрес за допомогою нашого вбудованого фітнес-трекера. Подивіться, скільки калорій ви спалюєте, яку відстань ви бігаєте та скільки часу ви тренуєтесь щодня
Лічильник калорій: відстежуйте споживання калорій, щоб досягти своїх фітнес-цілей, дотримуючись здорового харчування
Йога: вивчіть пози та послідовності йоги, які допоможуть вам розслабитися, зняти стрес і покращити загальний стан здоров’я
Поради щодо здоров’я та краси: отримайте поради щодо здорового харчування для загального здоров’я та краси
Список покупок: Створіть список покупок для всіх інгредієнтів, необхідних для ваших улюблених рецептів здорової їжі
Планувальник їжі: сплануйте здорову їжу на тиждень вперед і збережіть улюблені рецепти у своєму плані харчування
Вільні руки℠: готуйте за допомогою голосових команд
Готуйте з℠: використовуйте інгредієнти зі своєї комори, щоб створити здорову їжу
TurboSearch℠: пошук за типом дієти, смаковими рецепторами, курсом, часом їжі та багатьма іншими фільтрами
Калькулятор ІМТ: дізнайтеся свій індекс маси тіла та категорію співвідношення тіла
Сезонні рецепти: знайдіть рецепти, у яких використовуються сезонні інгредієнти, щоб ви могли їсти свіжу місцеву їжу

Дізнайтеся про наукові особливості середземноморської дієти та її численні переваги для здоров’я. Наш додаток надає змістовні статті, поради та інформацію про харчування, щоб допомогти вам під час оздоровчої подорожі.

Переваги цієї середземноморської кулінарної книги:
❖ Готуйте здорові, смачні страви середземноморської кухні, які відповідають вашим смакам і дієтичним потребам
❖ Дізнайтеся про харчову цінність різних здорових продуктів
❖ Розслабтеся та зніміть стрес за допомогою йоги та медитації
❖ Надихайтеся іншими любителями їжі
❖ Поділіться власними рецептами зі спільнотою
❖ Спілкуйтеся з однодумцями, любителями середземноморської дієти в наших спільнотах
❖ Будьте в курсі харчових статей на основі рецептів та інгредієнтів

Категорії рецептів середземноморської кухні:
❖ Смакові рецептори: пряний, солоний, гострий і всі смаки на ваш вибір
❖ Страва: закуска/стартер, салат/антипаста, основна закуска, десерти тощо
❖ Тип приготування: кидайте, перемішуйте, перемішуйте та нарізайте продукти будь-якими способами.
❖ Побутова техніка: сковорода, каструля, духовка, плита та багато іншого, з яким можна експериментувати

Приєднуйтесь до нас у святкуванні середземноморського способу життя. Зробіть кожен прийом їжі насолодою та зробіть довготривалу інвестицію у свій добробут. Завантажте цю програму для середземноморської дієти та плану харчування зараз!