Mental: Strengthen Your Mind

Переживаєте через ваші стосунки? Ваша робота? Ваші фінанси? Твоє здоров'я? Ваше улюблене шоу скасовують???

Думали про терапію, але не маєте додаткової тисячі на місяць?

Ви слухали Гоггінса, але віддаєте перевагу посміятися з вашою дисципліною (і НАБАГАТО менше кричати)?

Спробували науково обґрунтовані протоколи в стилі Губермана, але не мали 27 годин на день, щоб виконати їх усі?

Тоді настав час отримати Mental – перший додаток для самовдосконалення, створений для чоловіків.

ПЕРЕМОГАТИ ЩОРАНКУ, ЩОБ ПЕРЕГРАВАТИ КОЖНОГО ДНЯ

Шлях до подолання стресу вимощений маленькими щоденними діями, які ведуть до міцних щоденних звичок.

Починайте щоранку з Daily Deuce від Mental – 2-хвилинного ранкового майстер-класу для розуму, наповненого мотивацією, мудрістю та оповіданням.

Потім подумайте про уроки з Deuce і почніть діяти за допомогою Daily Do від Mental — підказки для ведення журналу штучного інтелекту, яка дає вам досяжну дію для досягнення прогресу щодня.

ТРЕНУЙТЕ СВІЙ РОЗУМ ТА ЗМІЦНЮЙТЕ СВОЄ ТІЛО З КОЛИШНІМ ЧЕМПІОНОМ У ВАЖКІЙ ВАГОВІЙ ВАГОВІ ДЕОНТЕЄМ ВАЙЛДЕРОМ

Здобудьте впевненість чемпіона та тренуйтеся у віджиманнях із боксером-важковаговиком Деонтеєм Уайлдером. Протокол віджимань містить 30 днів тренувань від самого чемпіона (і Джейсона). Розвивайте дисципліну, домагаючись своєї мети зробити 50 віджимань поспіль до 30-го дня. Рівень 2 допоможе вам підтримувати дисципліну, щоб продовжувати наполягати, що ж, продовжувати натискати!

ЗМАГАЙТЕСЯ З СОБОЮ, СВОЇМИ ДРУЗЯМИ ТА СВІТОВОЮ ТАБЛИЦІ ЛІДЕРІВ

Mental Push-up Challenge використовує передню камеру вашого пристрою для відстеження ваших віджимань, коли ви слухаєте такт і виконуєте підказки на екрані. Тренуйтеся з друзями, заробляйте пояси титулів і продовжуйте підніматися в світову таблицю лідерів.

ЗНИЖТЕ СТРЕС ЗА ДОПОМОГОЮ ПЕРШОГО ПРОТОКОЛУ ПРИЙМАННЯ ХОЛОДНОГО ДУШУ

Контролюйте свій стрес, тренуючись за першим у світі науково обґрунтованим протоколом холодного душу. Цей протокол розроблений для того, щоб допомогти вам подолати стрес, навчений начальником військово-морського флоту США та опублікований у Wall Street Journal.

Поки ви тренуєтеся на холоді, ми навчимо вас понад 25 розумових інструментів, щоб вони стали вашою автоматичною реакцією на щоденний стрес. Таким чином, коли ваш бос надсилає вам дурний електронний лист або якийсь ідіот заважає вам трафіку, у вас є інструменти, щоб впоратися з цим, а не дозволити йому зіпсувати вам настрій.

Користувачі кажуть, що цей протокол «змінює життя» та напрочуд простий. Душ завжди починається гарячий, а холодний — через 5 секунд. Цей протокол був розроблений доктором нейронаук і доктором психології, а комік розсміявся. Підкоріть усі три рівні холодної підготовки: Формування звички; Просунутий; Самовладання.

ВИРІШУЙТЕ ПРОБЛЕМИ ЗА КОУЧИНГОМ ШІ ВІД ЛЕГЕНДАРНИХ ЧОЛОВІКІВ

Є якісь проблеми, над якими потрібно працювати?

Поспілкуйтеся з нашим психологічним тренером, щоб знайти перспективу та підвищити свою внутрішню силу, впевненість у собі та стійкість.

Все з вашого телефону в режимі реального часу, без плати в розмірі 200 доларів США за годину або 6-місячного очікування на прийом.

ВЧИСЬ У ВЕЛИКИХ

Середній генеральний директор читає 60 книжок на рік, і тепер ви можете це зробити в 1% випадків. Ми підсумовуємо 100 книг із найвищим рейтингом про все: від подолання перешкод до пошуку мети життя. Ми прочитали все від початку до кінця, щоб надати вам короткий аудіорезюме та список ключових висновків.

СОКОНЦЕРТУЙТЕСЬ І ШВИДШЕ ЗАСИНАЙТЕ

За допомогою режиму фокусування ви можете підключитися до деяких науково розроблених мелодій, які допоможуть вам зосередитися. Слухайте кілька мелодій, відстежуйте, як довго ви були заблоковані, і досягайте цих цілей.

Коли настане час спати, увімкніть Nightly Recharge, щоб швидше заснути. Ви добре відпочинете та будете готові до тренування під холодним душем вранці.

ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО НАШОЇ СПІЛЬНОТИ

Слідкуйте за нами в соціальних мережах @thementalapp. Ми публікуємо надихаючий вміст, але також висміюємо речі поп-культури, як-от фітнес-хакери, які їдять сире м’ясо та намагаються продати вам непотрібні добавки.

І не забудьте приєднатися до нашого розбрату, щоб спілкуватися та залишатися відповідальним за свої цілі разом з іншими відданими користувачами Mental: https://discord.gg/pbqSEEeqv3