KetoDiet: Keto Diet App Tracke

Додаток KetoDiet, оригінальний додаток з низьким вмістом вуглеводів від KetoDietApp.com

Кето-дієта - це не просто схуднення будь-якою ціною; мова йде про прийняття більш здорового способу життя. Окрім зменшення споживання вуглеводів, ви дізнаєтесь, чому важливо дотримуватися підходу, заснованого на цілісних продуктах харчування, і включати в свій повсякденний раціон корисні джерела жиру, такі як оливкова олія, жирна риба та пасовище.

Здорова дієта з низьким вмістом вуглеводів є ефективним засобом для схуднення, оскільки вона підтримуватиме рівень цукру в крові стабільним, а апетит - під контролем. Окрім ефекту спалювання жиру, спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів може додатково покращити стан здоров'я, включаючи діабет 2 типу, високий кров'яний тиск та запалення, що все збільшує ризик розвитку серцевих захворювань.

Кетогенна дієта виявляється корисним допоміжним засобом для лікування таких захворювань, як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, діабет 2 типу, епілепсія та навіть деякі типи раку.

Чим Keto Diet кращий за інші програми?

& бик; Щодня додається безкоштовний вміст, включаючи рецепти, статті, поради фахівців тощо.
& бик; Точність має вирішальне значення для дієти з низьким вмістом вуглеводів. З цієї причини ми не проводимо краудсорсинг даних про харчування. Усі харчові дані у дієті Кето базуються на точних перевірених джерелах, а не на внесках користувачів чи інших ненадійних джерелах.
& бик; Ми зберігаємо ваші дані конфіденційними - Keto Diet ніколи не продає та не передає ваші дані жодним чином.

Більше, ніж просто додаток!

KetoDietApp.com є одним з найкращих веб-сайтів з низьким вмістом вуглеводів. Щомісяця до нас завітає понад два мільйони людей.

& бик; Тисячі людей вже долучились до наших викликів дієти Кето, щоб залишатися мотивованими, дотримуючись здорової дієти з низьким вмістом вуглеводів
& бик; Група підтримки Facebook, яка допоможе розпочати роботу та відповісти на будь-які запитання

Що таке Кето?

Коли ви дотримуєтесь кетогенної дієти, зменшуючи споживання вуглеводів до менш ніж 50 грамів вуглеводів на день, ваше тіло почне виробляти кетони в печінці. Ви вступите в кетоз і почнете використовувати жир і кетонові тіла як джерело енергії. Однією з головних переваг кетозу є його здатність пригнічувати апетит. Поки рівень кетонів зростатиме, рівень глюкози в крові та рівень інсуліну падатимуть, що призведе до насичення. Ви, природно, будете їсти менше, а кількість з’їдених калорій зменшиться.

Основні моменти програми Keto Diet

Рецепти кето
& бик; Детальні та точні факти харчування
& бик; Необов’язкові інгредієнти пропонують більшу гнучкість
& бик; Регулювання розміру порції
& бик; Улюблені рецепти, щоб швидко їх знайти
Примітка. Щоб отримати доступ до всіх рецептів, потрібна передплата на KetoDiet Premium.

Профіль
& бик; Встановіть обмеження вуглеводів та цілі
& бик; Вбудований калькулятор кето для визначення вашого ідеального споживання макроелементів
& бик; Оновіть свою вагу, жир і вимірювання, щоб відстежувати ваш прогрес
& бик; Зареєструйтеся в обліковому записі Keto Diet для синхронізації на кількох пристроях

Планувальник & amp; Трекер
Сплануйте свої кето-страви за допомогою нашого інтуїтивно зрозумілого планувальника дієти. Створіть свій власний план дієти за допомогою:

& бик; Сотні включених страв
& бик; Швидкі закуски кето з 1 інгредієнта
& бик; Ваші власні страви на замовлення
& бик; Харчування в ресторані
& бик; Фірмові товари зі скануванням штрих-коду

Прогрес
Відстежуйте всі аспекти прогресу вашої кето-дієти:

& бик; Вага та жир
& бик; Статистика тіла
& бик; Вуглеводи та інші макроелементи
& бик; Вживання води
& бик; Настрій та енергія
& бик; Кетони крові, сечі та дихання
& бик; Глюкоза в крові
& бик; Ліпіди крові

Посібник

Підхід до дієти Кето ретельно пояснений. Дізнайтеся про науку, яка лежить в основі кетогенної дієти, і з’ясуйте, що таке кетоз. Дізнайтеся, чому такий дієтичний підхід працює найкраще, і що слід їсти та уникати на кето-дієті. Всі вони підкріплені науковими посиланнями.

Безкоштовне харчування & amp; Статті експертів

Постійні оновлення нашого інтегрованого щоденника дієти Кето, включаючи БЕЗКОШТОВНІ рецепти, поради щодо дієти, історії успіху, путівники, дієтичні плани та щотижневі статті експертів.