Баджі Цюань — традиційне бойове мистецтво, відоме своїми потужними ударами на короткій дистанції та вибуховою силою в ближньому бою, що включає швидкі удари ліктями та плечима. Баджі Цюань включає рухи всього тіла зі швидкими рухами, витонченими позами та різноманітними ритмами. Техніка роботи руками, ногами, тілом і ногами є гнучкою та різноманітною, з координацією різних частин тіла. Практика Баджі Цюань може підвищити м’язову силу та рухливість суглобів. Завдяки скороченню та розтягуванню м’язів він сприяє згинанню, розгинанню, внутрішньому та зовнішньому обертанню суглобів, збільшуючи гнучкість суглобів, м’язову силу та еластичність.
Крім того, вправи Baji Quan забезпечують ефект самомасажу, сприяючи здоров’ю кісток, покращуючи здоров’я серцево-судинної системи, прискорюючи метаболізм, допомагаючи контролювати вагу та зміцнюючи імунну систему, сприяючи загальній формі.
Особливості
1. Повернути перегляд
Користувачі можуть переглядати деталі дії під різними кутами за допомогою функції повороту перегляду для посилення ефекту навчання.
2. Регулятор швидкості
Регулятор швидкості дозволяє користувачам регулювати швидкість відтворення відео, щоб вони могли детально спостерігати за процесом кожної дії.
3. Вибір ступенів і петель
Користувачі можуть вибирати конкретні кроки дій і налаштовувати циклічне відтворення, щоб неодноразово практикувати певні навички.
4. Функція масштабування
Функція масштабування дозволяє користувачам наближати відео та точно переглядати деталі дії.
5. Відео слайдер
Функція відеоповзунка дозволяє користувачам миттєво відтворювати уповільнену зйомку, що зручно для кадрового аналізу кожної дії.
6. Позначення осьової лінії тіла
Користувачі можуть використовувати функцію позначення центральної лінії тіла, щоб точно визначити кут і положення дії.
7. Перетягніть меню, не виходячи зі сцени
Користувачі можуть перетягувати параметри меню, щоб працювати без виходу з поточної сцени.
8. Розташування карти за компасом
Функція позиціонування на карті компаса допомагає користувачам підтримувати правильний напрямок і положення під час тренування.
9. Функція дзеркала
Функція дзеркала може допомогти користувачам координувати рухи ліворуч і праворуч і покращити загальний ефект тренування.
10. Домашня зарядка
Додаток пропонує домашню програму вправ без обладнання, що дозволяє користувачам займатися в будь-який час і в будь-якому місці.
Всі почесті відносяться до бойових мистецтв