Breath In - Meditation

Представляємо Breath in - Meditation, вашу улюблену програму для медитації, яка допоможе вам розпочати трансформаційну подорож до внутрішнього спокою, усвідомленості та загального благополуччя. У світі, який, здається, ніколи не сповільнюється, як ніколи важливо знаходити моменти спокою. Вдих — медитація — ваш відданий супутник, готовий провести вас через глибоке дослідження самопізнання в пошуках більш спокійного та збалансованого життя.

Пориньте у царство спокою з Breath in - Meditation, де ми створили захоплюючий досвід медитації, щоб допомогти вам орієнтуватися у вимогах сучасного життя. У цьому швидкоплинному світі створення простору для уважності – це не просто розкіш; це необхідність. Breath in - Meditation розроблений, щоб стати вашим надійним союзником, який підтримує вас у культивуванні глибшого зв’язку з самим собою та сприяє відчуттю спокою серед життєвого хаосу. Вирушайте в цю подорож разом з нами та відкрийте для себе величезні переваги пріоритету свого психічного благополуччя.

Керовані медитації: Вдихніть – програма для медитації пропонує різноманітну колекцію керованих медитацій під керівництвом досвідчених інструкторів усвідомленості. Незалежно від того, чи ви новачок, чи просунутий практикуючий, наші сеанси обслуговують усі рівні, зосереджуючись на різних аспектах, таких як зниження стресу, розслаблення, підвищення концентрації уваги тощо.

Настроювані сеанси:
Налаштуйте свій досвід медитації відповідно до своїх уподобань і розкладу. Виберіть різну тривалість медитації, фонові звуки та стилі медитації. Персоналізуйте свою подорож, щоб зробити її унікальною.

Щоденні нагадування про уважність:
Розвивайте уважність у своєму повсякденному житті за допомогою наших ніжних нагадувань. Отримуйте сповіщення, щоб зробити короткі перерви, практикувати дихальні вправи або брати участь у швидкій медитації, щоб усвідомити поточний момент.

Згладжування звуків і музики:
Пориньте у світ спокою з нашою бібліотекою заспокійливих звуків і музики. Вибирайте звуки природи, навколишню музику або бінауральні ритми, щоб покращити свій досвід медитації.

Медитації сну:
Відпочиньте в кінці дня за допомогою наших спеціалізованих медитацій для сну. Розроблені для сприяння розслабленню та спокійному сну, ці сеанси допоможуть вам розслабитися та підготувати ваш розум до спокійного нічного сну.

Усвідомлені дихальні вправи:
Підвищте свою обізнаність за допомогою наших дихальних вправ. Від глибокого діафрагмального дихання до усвідомленого усвідомлення дихання, ці вправи допоможуть вам використовувати силу дихання для розслаблення та зосередження.

🎵 Музика 🎵
Музична компанія: 7Hertz
Художник: Джиммі Десаї
Композитор: Джиммі Десаї
Запис: 7Hertz Music Studio