Coach Timer допоможе вам розпочати та підтримувати вашу рутину тренування.
Використовуйте різні таймери для ваших тренувань або створіть нові користувацькі таймери для вашого конкретного тренування.
Трекер активності допоможе вам підтримувати рутину та тренуватися.
Тренування HIIT – це високоінтенсивний інтервальний метод, який вичерпає вас лише через 4 хвилини.
Спробуйте з різними вправами: бокс, табата, спринт, гирі, віджимання, присідання, стрибки тощо.
Тепер у нас також є дихальні вправи на кшталт техніки 4-7-8.
Чи є у вас якісь пропозиції щодо покращення програми? Будь ласка, зв'яжіться зі мною в меню контактів.