Neury: Personal Development

Додаток Neury™: розширте свою емоційну обізнаність

Neury™ — це ваш інструмент для розуміння та управління своїми емоціями. За допомогою журналу емоцій ви можете відстежувати, як ви почуваєтеся до та після подій, надаючи розуміння ваших емоційних реакцій. Емоційні тенденції дозволяють відстежувати прогрес з часом, а вправи розроблені для покращення ваших емоційних і когнітивних навичок. Neury™ підтримує ваше особистісне зростання, допомагаючи визначити ваші сильні сторони та сфери, які потрібно вдосконалити. Персоналізовані дії допомагають вам залишатися спокійними, керувати своїми емоціями, покращувати розуміння, вирішувати проблеми та зберігати концентрацію. Візьміть під контроль свою емоційну подорож за допомогою Neury™ і розвивайте навички, які відповідають вашим потребам.

Ключові особливості:

EmotionLog: відстежуйте та розумійте свої емоційні реакції. QuickShift: керуйте сильними емоціями за допомогою спеціальних вправ. Дізнайтеся: отримуйте доступ до ресурсів підходу NeuroCog, включаючи наукові статті та книги. Вправи: беріть участь у діяльності для підвищення емоційної обізнаності.

Основний інструмент: журнал емоцій
Журнал емоцій є основною функцією Neury™, яка дозволяє вам ідентифікувати та описувати свої емоції (радість, божевілля, сум, тривога), пов’язані з вами, іншими та вашим загальним досвідом.

Керовані вправи для особистісного розвитку:
Виділіть 5 хвилин на день, щоб з’єднати свій розум і тіло за допомогою глибокого дихання, творчої візуалізації та зосередженого усвідомлення. Ці вправи допомагають вам орієнтуватися в емоційних реакціях на різні життєві події.


Як Neury™ допомагає:
Neury™ веде журнал ваших зусиль — перевіряйте свій прогрес або діліться результатами з професіоналом, тренером або наставником. Залежно від ваших цілей Neury™ пропонує персоналізовані потоки, які допоможуть вам:
- Заспокойся
- Краще контролюйте емоції
- Поліпшення емоційного розуміння
- Вирішення проблем
- Збільшити фокус

Розвивайте звичку відстежувати емоції:
Neury™ заохочує вас відстежувати свої емоції щодня. Постійна реєстрація ваших почуттів дає змогу глибше зрозуміти ваші емоційні моделі та ефективні стратегії управління. Neury™ робить відстеження емоцій легким і проникливим, перетворюючи його на звичайну частину вашого дня.

Neury™ Premium:
- Розблокуйте додаткові функції з Neury™ Premium:
- Журнал: переглядайте весь свій прогрес.
- FactCheck: змініть своє мислення за одну вправу.
- ProCon: вирішуйте складні проблеми.
- NewCope: розробляйте нові стратегії для складних ситуацій.
- Перетворення голосу в текст: вводьте інформацію швидше.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб користуватися функціями Neury™ Premium протягом 7 днів. Через 7 днів підписки автоматично поновлюються, якщо їх не скасовано за 24 години до закінчення поточного періоду.

Щоб отримати докладнішу інформацію, ознайомтеся з нашими положеннями та умовами.