Passion: Bouldering & Climbing

Тренувальний додаток для альпіністів-початківців і альпіністів середнього рівня, які прагнуть стати сильнішими та лазити важче. Приєднуйтесь до нас і покращуйте своє скелелазіння та боулдерінг!

ДЛЯ ПОЧАТОКІВ
· Доступне навчання: Ви відчуваєте себе перевантаженими програмами на ринку? Не знаєте, як використовувати підвісну дошку або дошку для кампуса? Ця програма для вас. Ми прагнемо зробити навчання доступним для всіх.
· Без зайвого жаргону: ми уникаємо плутання технічних термінів, де це можливо, і пояснюємо вправи як для новачків, так і для експертів.
· Вам не потрібно бути професіоналом зі скелелазіння чи тренувань!

ТРЕНУВАННЯ ПРОФІЯЛІВ
· Використовуйте ті самі тренування, які використовують професійні альпіністи, адаптовані до вашого рівня.
· Спеціальні вправи: Наші тренування призначені спеціально для альпіністів і боулдеристів.
· Тренування антагоністів: запобігайте травмам і дозвольте своєму тілу використовувати всю свою силу.
· Тренування в дев’яти категоріях: розминка, техніка, впевненість, стабільність, атлетизм, сила пальців, вибухова активність, рухливість і відновлення.

СТРУКТУРОВАНІ ПЛАНИ НАВЧАННЯ (НЕЗАБАВО)
· Ваш вступ до структурованого навчання: якщо у вас уже є власний план тренувань або ви тільки починаєте тренуватися зі скелелазіння, ви можете припинити читати незліченну кількість книг або дивитися нескінченні відео. Наші шаблонні плани тренувань підходять для альпіністів-початківців та альпіністів середнього рівня та спрямовані на поширені слабкі сторони у співвідношенні 80:20.
· Тижневий графік: дотримуйтесь тижневого плану і завжди точно знайте, над чим працювати. Будьте віддані своєму навчанню.
· Прогрес: спостерігайте, як ваша продуктивність зростає, і залишайтеся мотивованими. Перейдіть на наступний рівень за допомогою складніших тренувань і нових навичок.

ВІДТЕЖЕННЯ ВІДПІЛЬНЯ (НЕЗАБАВО)
· Використовуйте Passion Climb для відстеження ваших тренувань грифа. Ми будемо підтримувати багато протоколів підвісної панелі, наприклад максимум зависань, повторювачів або 3-6-9 секунд.

Спільнота ОДНОМУЛЬНИКІВ (НЕЗАБАВО)

ВІДТЕЖЕННЯ МАШРУТІВ ТА ВАЛУН (НЕЗАБАВО)

Повідомте нам, що б ви хотіли бачити в наступних версіях.