Resony Anxiety

Resony — це цифрова програма, яка допомагає вам керувати хвилюваннями, тривогою та розвивати стійкість. Підтверджені дослідженнями прості техніки резонансного дихання (тренування злагодженості), вправи на прогресивне розслаблення м’язів, журнал вдячності та самообслуговування доступні, щоб допомогти вам позбавитися від тривоги та вибудувати стійкість. Resony використовує інтегрований підхід і надає найкращі дихальні техніки для лікування тривоги, працюючи з розумом і тілом, щоб швидше та стійкіше розвивати стійкість. Незалежно від того, чи ви чекаєте на терапію, втомилися від ліків або бажаєте мати супутника терапії, Resony надасть вам допомогу в боротьбі зі стресом і симптомами панічної атаки, а також миттєві й ефективні методи, які допоможуть вам зняти стрес і досягти душевного спокою.

Resony був розроблений клініцистами в області психічного здоров'я і є медичним пристроєм. Ми провели дослідження в Лондоні, щоб перевірити, чи додаток робить те, для чого він призначений (зменшує тривогу). Ми перевірили додаток на людях, які живуть із тривогою, включно з деякими з тих, у кого був діагностований клінічний загальний тривожний розлад. Що ми знайшли? 87% учасників сказали, що додаток допоміг їм у боротьбі з тривогою, а 77% сказали, що порекомендували б додаток друзям або членам сім’ї, які страждають від тривоги.

КЛЮЧОВІ ОСОБЛИВОСТІ

- Резонансне дихання: Зменшення тривоги, керування стресом і розслаблення м'язів для стійкості
- Прогресивна м'язова релаксація: для глибокої релаксації та розслаблення тривоги
- Журнал вдячності: журнал вдячності та самообслуговування, який допомагає переосмислити негативний досвід і створити тривалий позитивний емоційний стан, який є основою для зниження стресу та створення адаптивної стійкості для кращого здоров’я розуму та тіла.

«Я вважаю, що дихальна вправа в Resony була найкориснішою, оскільки іноді я відчував стрес після телефонних дзвінків і мені потрібно було заспокоїтися. Це зосередило моє дихання», - користувач Resony

«Для мене тривога означає, що мене тягнуть вгору та вниз через емоції, і додаток пропонує спосіб залишатися більш стійким у подорожі через злети та падіння» - користувач Resony

ІНФОРМАЦІЯ ЩОДО БЕЗПЕКИ ТА ПОПЕРЕДЖЕННЯ

Resony не є заміною для іншого медичного або психічного лікування. На медичні поради, надані в Resony, не слід покладатися виключно або переважно для лікування психічних захворювань. Будь ласка, не вносьте жодних змін у свої ліки чи план лікування без консультації з лікарем.

Resony не надає кризової підтримки. Якщо вам потрібна невідкладна медична допомога, включаючи самоушкодження та/або суїцидальні думки, зателефонуйте до NHS 111, зателефонуйте своєму лікарю загальної практики або зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги.

Якщо ви помітили погіршення симптомів тривоги або депресії під час застосування Resony, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем

Використання мобільного телефону та/або планшета під час керування автомобілем або роботи з важкою технікою становить серйозну загрозу безпеці через відволікання та можливі нещасні випадки. Будь ласка, не використовуйте додаток Resony під час керування транспортним засобом або роботи з важкими машинами

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ

Щоб використовувати цю програму, ви повинні мати обліковий запис Resony через свого роботодавця або в плані охорони здоров’я. Будь ласка, перевірте, чи ця програма підходить вам, переглянувши цю сторінку: https://resony.health/regulatory-information