Mood Tracker & Reflect - Luci

Проживи своє найщасливіше життя з Люсі. Шукаєте простий у використанні засіб відстеження настрою? Люсі може допомогти. Поміркуйте над своїми почуттями, прочитайте психологічні поради та отримайте ключову інформацію про своє психічне здоров’я. Почніть піклуватися про себе вже сьогодні.

**Відстеження настрою
Відображайте свій настрій щодня за допомогою рейтингу та набору емоцій за допомогою Luci. Розширена аналітика допомагає вам розблокувати позитивну петлю самообслуговування, що покращує ваш настрій і психічне здоров’я.

**Розмірковуйте, навчайтеся, піклуйтеся про себе
Психічне здоров’я – це навчання. Luci містить понад 300 унікальних питань для роздумів. Пізнай справжнього себе. Саморефлексія — перевірений спосіб покращити настрій.

** Бібліотека вмісту
Luci — це величезна бібліотека контенту для психічного здоров’я, яка постійно зростає. Читайте статті, поради та багато іншого з області психології, з новим контентом, який надходить регулярно. Практикуйте самообслуговування та міркуйте над 16+ темами психічного здоров’я. Luci — це набагато більше, ніж просто трекер настрою.

** Повністю приватний
Природно, Luci — це повністю приватний простір для роздумів — лише для вас і ваших емоцій. Ми не можемо отримати доступ до ваших даних відстеження настрою. Практикуйте догляд за собою та подумайте про свій настрій наодинці.

** Експортуйте свої дані Mood Tracker
Зацікавлені в терапії? Люсі допоможе вам. Терапія дорога, і пацієнти часто приходять непідготовленими. Більшість з них ніколи раніше не займалися самообслуговуванням і не користувалися засобами відстеження настрою. Використовуючи Luci для відображення, у вас буде багато даних, якими можна поділитися. Економія вашого часу та грошей.

** Резюме
- Теми та темний режим
- Цитати
- Розмірковувати про психічне здоров'я
- Поради психолога
- Статистика настрою
- Відстеження настрою за допомогою смайлика або шкали від 1 до 10
- Відстежуйте власні емоції та дії
- Поради по догляду за собою
- Відображати і розуміти почуття
- Журнал
- Вправи на психічне здоров'я