Незалежно від того, чи ви не додаєте цукор, чи не цукор, чи намагаєтеся зменшити щоденне споживання одним невеликим кроком за раз, ми можемо допомогти вам на шляху до позбавлення від цукру.
Багато дорослих їдять набагато більше цукру, ніж необхідно, тому зменшення споживання додаткового цукру є корисною ідеєю для більшості людей. Деякі люди можуть захотіти зробити крок далі і повністю виключити цукор зі свого раціону. Твересте відстеження та моніторинг тверезості допомагають усвідомлювати позитивний вплив дієти без цукру.
Все більше даних показують низку позитивних результатів для здоров’я від скорочення споживання доданого цукру, включаючи зниження ризику ожиріння, діабету 2 типу, ішемічної хвороби серця, метаболічного синдрому та неалкогольної жирової хвороби печінки.
Без цукру також можна використовувати абсолютно безкоштовно
Віховий тверезий трекер
Відстежуйте та відзначайте свої віхи від 1 дня, до 1 тижня, до 1 місяця і далі.
Щоденна мотивація
Отримуйте поради та надихаючі повідомлення, які допоможуть зберегти мотивацію та зосередитися на усуненні будь-якої потреби їсти солодку їжу.
Слідкуйте за симптомами
Щоденний аналіз труднощів і позитивних моментів, коли ви просуваєтеся у вашій подорожі без цукру.
Тверезий трекер
Слідкуйте за кожним тверезим днем. Скиньте налаштування, якщо ви перервете серію чи пропустите день читів!
Трекер їжі та калорій
Якщо відкинути звичайний смак до цукру, цукор ховається в багатьох продуктах (деякі з них досить неочікувані). Відрізнити доданий цукор від натурального може бути важко. Відстежуйте, скільки калорій і цукру в їжі, яку ви їсте. Скануйте, шукайте або створіть власний
Трекер ваги
Записуйте зміни вашої ваги, щоб візуально побачити зміни щотижня.
Ресурси, які допоможуть вам у вашій подорожі
Прочитайте корисні поради та рекомендації, які допоможуть вам досягти найкращого результату, коли ви починаєте виходити з цукру
Sugarfree доступний як місячна підписка або одноразова покупка. З вашого облікового запису iTunes буде стягнуто плату під час підтвердження покупки. Підписка буде автоматично продовжена, якщо автоматичне поновлення не буде вимкнено принаймні за 24 години до кінця розрахункового періоду. Ви можете перейти до налаштувань облікового запису iTunes, щоб керувати підпискою та вимкнути автоматичне поновлення. Щоб відновити всі попередні покупки, скористайтеся кнопкою «Відновити покупки» на кнопці екрана преміум-купівлі.
Положення та умови: https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms
Політика конфіденційності: https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274