Kosma: Life, Growth, Purpose

Ласкаво просимо в Kosma, гейміфіковану версію вашого життя, єдину програму для дизайну стилю життя, яка вам коли-небудь знадобиться, щоб стати найкращою версією себе. Від подорожей до саморозвитку до тренера по звичкам і менеджера завдань до медитативної музики – все тут.

Доглядайте за своїм «Садом буття», який росте в міру виконання звичок і завдань. По дорозі ми також досліджуємо гострі теми життя, як-от звички для щасливого життя, мислення чемпіонів та сенс життя.

✨ ЧОМУ КОСМА?
Коли всі аспекти нашого існування взаємопов’язані – наші цілі, зростання, уроки, завдання та звички – чи не було б краще, якби існувала одна програма, яка об’єднує всі ці аспекти життя в цілісний досвід, де ми можемо відстежувати наш прогрес? ? Входить Kosma, уявляючи ваше зростання як гру, де ви плекаєте свою істоту, як сад.

Kosma — це подорож, створена з поведінкової науки, де ви досліджуєте та розвиваєте себе за допомогою широкого спектру уроків від найяскравіших умів — Сократа, Ніцше, Марка Аврелія, Сенеки, Румі, Джебрана, Карла Юнга — та найкращих філософських шкіл, як-от Стоїцизм і екзистенціалізм.

На довершення скористайтеся вбудованим тренером по звичкам, щоб практикувати ці уроки, а також планувати свої завдання та життєві цілі за допомогою квестів. Це стиль життя «Швейцарський ніж», обіцянка максимального зростання!


✨ ДЛЯ КОГО КОСМА?
Усіх, хто цікавиться зростанням і такими темами, як:
- Мета життя, его та ідентичність
- Фізичне, психічне та емоційне здоров'я
- Управління стресом і тривогою
- Мотивація людини і процес мислення
- Співчуття, любов і емпатія
- Формувати хороші звички і позбавлятися від поганих
- Щастя, уважність та обізнаність
- Настрій переможця, мотиваційні цитати та продуктивність
- Здійснення мрій, бізнес-ідей та вирішення проблем
- Наукові рамки, філософія та ментальні моделі
- Медитація, зосередженість і спокій
- Духовність, просвітлення і рай


✨ ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

САД
- Гейміфікуйте своє зростання: зробіть саморозвиток веселим, візуалізуючи своє зростання за допомогою «Саду буття»
- Відстежуйте прогрес: підвищуйте рівень свого персонажа, заробляючи карму, яку ви отримуєте за виконання завдань і місій

МІСІЇ НАВЧАТИСЯ ТА ВИРОСТИ
- 200+ листів, 40+ звичок: створіть збалансовану особистість, вирушивши на 3 подорожі, поділені на 3 рівні
- Максимізуйте свій потенціал: розвивайте невпинну трудову етику, виховуйте співчуття та керуйте своїм розумом, щоб забезпечити успіх у кожній справі

ФОРМУЙ ЗВИЧКИ ДЛЯ УСПІХУ
- Створюйте ритуали, а не лише звички: кожен ритуал має кілька звичок, які ви виконуєте в певний час доби. Якщо складено таким чином, одна корисна звичка запускає наступну, тримаючи вас у найкращій формі щодня
- Встановіть будильники: ніколи не пропустіть звичку за допомогою спеціальних нагадувань і мелодій

ВИКОНУЙТЕ ЗАВДАННЯ З КВЕСТАМИ
- Мрійте, плануйте, досягайте: використовуйте розділ «Квести», щоб планувати свої завдання та впорядковувати їх у списки. Ніколи не втрачайте з уваги те, що важливо, будь то щоденні завдання чи цілі у стосунках, професії тощо
- Налаштуйте повторення та нагадування: планувати стає легше, оскільки ми автоматично створюємо ваші повторювані завдання та надсилаємо нагадування в потрібний час

ПІЗНАЙТЕ СЕБЕ З ЖУРНАЛАМИ
- Широкий вибір журналів: від керованих журналів, заснованих на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), до роздумів про цитати та життєві події, все тут
- Сюрреалістичний досвід робить ведення журналу веселим: щоденники занурення роблять кожен сеанс ведення журналу незабутнім «Me Time»

ЗВУКОВИЙ КЕЙП, ЩО ЗАспокоюють
- Бінауральні ритми: використовуйте науково розроблені звуки для кращого сну, розслаблення, фокусування або медитації
- Музика природи: подолайте стрес і заспокойте розум за допомогою звуків дощу, грому, хвилі та річки


✨ ЯК ПРАЦЮЄ KOSMA?
Коли ви йдете за цим балансом науки та філософії, на світає зміна парадигми в перспективі, руйнуючи обмежувальні переконання, які, можливо, заважали вам реалізувати свій потенціал і стати найкращою версією себе. Ви виховуєте безмежну особистість – ідеальне поєднання вільного розуму, чистого серця та здорового тіла – необхідне для здійснення великих мрій, які не перестають діяти.

Зроблено з любов’ю Surreal Works.