Fit mit Babybauch - Schwanger

Ідеальні вправи для вагітності та підготовки до пологів, розроблені експертом з фітнесу THE Mommy Яною Веттерау-Клібіш та акушеркою Катаріною Хюбнер, рекомендовані familie.de.

Ця вправа для вагітності є найкращим способом підготовки до пологів. М’які фітнес-вправи, які покращують ваше самопочуття та зміцнюють здоров’я вашої дитини – з чудовими домашніми тренуваннями. тренуватися вдома Робіть вправи для вагітності вдома.

Усуньте типові симптоми вагітності або уникайте їх із самого початку. Зміцнюйте спину та тазове дно, м’яко тренуйтеся та стабілізуйтесь – за допомогою вправ для вагітності вдома – у своїх чотирьох стінах.

За допомогою спеціальних дихальних технік для пологів можна оптимально підготуватися до великого дня.

ГІМНАСТИКА 110 ХВИЛИН ВАГІТНОСТІ ВІД ЕКСПЕРТОВ:
- Два 45-хвилинних домашні тренування для 1-го і 2-го триместру

- Вправи для відчуття та тренування тазового дна / тренування тазового дна

- 10-хвилинні тренування до 25 тижнів вагітності включно

- Коротка програма на всю вагітність

- Дихальні вправи з партнером

Цю гімнастику для вагітних розробили акушерка Катаріна Хюбнер і фізіотерапевт і фахівець з фітнесу для мами Яною Веттерау-Клібіш і рекомендована familie.de.

Катаріна Хюбнер (уроджена Вернер) — акушерка і мати двох дітей. Вона опублікувала численні допологові та післяпологові програми, а також чудовий альбом вагітності у вигляді книги. Для неї дуже важливі дихальні техніки, особливо під час пологів.

Мама двох дітей, Яна-Веттерау-Клібіш, є експертом з фітнесу для матері і з 2001 року спеціалізується на гімнастиці під час вагітності та тренуваннях для тіла після народження дитини. Її фітнес-курси тепер доступні по всій Німеччині. У Fit mit Babybauch сама Яна перебуває на 7 місяці вагітності першою донькою.

ПЕРЕВАГИ ВАШОГО ДОДАТКУ
- Домашні тренування / відео в режимі реального часу
- Передавайте відео на свій телевізор за допомогою Apple TV
- Підходить для початківців і досвідчених користувачів
- Довічний доступ до всього вмісту Fit with Baby Bump
- Закрита група Fit mit Babybauch у Facebook для обміну з іншими вагітними жінками
- Тренування/гімнастичні вправи для вагітних можна виконувати де завгодно, вам не потрібні ніякі пристрої чи допоміжні засоби, ніяке обладнання

У вас є запитання щодо програми? Напишіть нам за адресою: [email protected]