COGITO Kids

Про цю програму ->
COGITO Kids — це безкоштовний додаток для самодопомоги для дітей і молоді з психічними проблемами та без них. Мета програми — краще справлятися з такими почуттями, як горе, смуток, гнів у друзів або родини. Вправи створені, щоб допомогти вам краще справлятися зі складними ситуаціями та розвинути впевненість у собі.
Вам іноді важко щось попросити або сказати «ні»? Вам іноді сумно, не знаючи чому? Можливо, у вас є стрес із другом чи родиною?
Корі, Гіляз і Том час від часу відчувають те саме. З коротких оповідань ви дізнаєтесь, що допомагає їм у складних ситуаціях і як вони – за підтримки веселої бабусі Бербель – справляються з негативними почуттями. Тому що ясно одне: негативні почуття та складні ситуації є частиною життя, але є й хитрощі, які полегшують нам з ними справу.
Корі (Колорадо) трохи сором'язлива і дозволяє бабусі Бербель показати їй пару трюків, щоб стати сміливішою та впевненішою в собі. Гіляз (GI) іноді сумує, але бабуся Бербель має багато хороших ідей, які покращують її настрій. Том (TO) часто самотній, а потім залежить від свого мобільного телефону. Бабуся Бербель також має для нього мотиваційні поради, які часто допомагають йому подолати млявість. У деяких історіях трьох героїв (CO+GI+TO = COGITO) ви можете знайти себе та отримати кілька порад від бабусі Бербель.
Як COGITO для дорослих, COGITO Kids працює з перевіреними техніками когнітивно-поведінкової терапії. Робоча група E-Mental Health в Університетському медичному центрі Гамбурга-Еппендорфа вже показала в двох контрольованих дослідженнях, що COGITO значно (тобто суттєво і не випадково) покращує симптоми депресії та самооцінку у дорослих.
Безпека даних ->
Дані не збираються
Жодні дані не передаються стороннім компаніям або організаціям