Exhale: Guided Breathwork

Exhale – це програма для дихання та медитації, яка дає вам доступ до неймовірних переваг для покращення вашого здоров’я, самопочуття, фізичної форми та сну. Дихальна робота є одним із найшвидших і найбезпечніших способів змінити свій душевний стан. Навчіться дихати оптимально й ефективно, зміцнювати легені, краще справлятися зі стресом і тривогою, занурюватися в глибокий сон, працювати на піку та підняти свою фізичну форму на новий рівень.