Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ Дотримуйтеся балансу в повсякденному житті ◇◆
Відкрийте для себе Blockin, програму для охорони здоров’я, призначену для виховання рівноваги та зосередженості шляхом розумного керування використанням вашого смартфона.
● Функції програми
◇ Три настроювані типи блоків ◇
Налаштуйте використання програми за допомогою трьох різних типів блоків, кожен з яких ідеально вписується у ваш спосіб життя:
• Лімітний блок
Встановіть обмеження на щоденне використання програми. Коли ви досягнете встановленого ліміту, Blockin автоматично втрутиться, щоб допомогти вам відключитися.
Приклад: «2-годинний» ліміт означає, що Blockin заблокує доступ до ваших програм після двох годин використання, заохочуючи здоровіші звички.
• Блокування часу
Створіть періоди безперервної зосередженості, запланувавши «Час блокування» відповідно до свого розпорядку дня.
Приклад: зарезервуйте «9 вечора до півночі» для спокою. Blockin сумлінно забезпечує цей спокійний час, дозволяючи вам розслабитися та відновити сили.
• Швидкий блок
Потрібно зараз зосередитися? Активуйте швидке блокування, щоб негайно мінімізувати відволікання на вибраний час.
Приклад: «25-хвилинний» блок, після якого йде «5-хвилинна» перерва, створює цикл зосередженої роботи та спокійних пауз — ідеальний варіант для любителів продуктивності.
◇ Відстежуйте свій успіх за допомогою Blockins ◇
Відсвяткуйте свою відданість цифровій дієті, збираючи «Блокіни» (кульки посмішки). Ці відчутні винагороди відображають ваш прогрес, зберігаючи мотивацію на вашому шляху до цифрового здоров’я.
◇ Покращений фокус із режимами тайм-ауту та блокування ◇
Поглибте свою увагу за допомогою спеціалізованих режимів Blockin:
Режим блокування: повна концентрація без можливості переривання або передчасного розблокування.
Режим тайм-ауту: поступово збільшуйте інтервали між перервами, щоб виробити звички постійно концентруватися.
Вибираючи режим, який найкраще відповідає вашим цілям, ви робите значний крок до опанування свого цифрового життя з Blockin.
◇ Надихаючі цитати на блоковому щиті ◇
Підніміть кожну фокус-сесію мудрістю великих мислителів історії. Коли Blockin активується, дозвольте підібраним цитатам на екрані нагадати вам про справжню цінність часу, спонукаючи до глибших роздумів і більш уважного підходу до кожного моменту.
◇ Вичерпний огляд використання смартфона ◇
Отримайте панорамний вид свого цифрового дня від світанку до заходу:
• Сьогоднішній час використання
Вимірюйте сьогоднішню активність екрана зі своїми історичними даними, сприяючи уважному підходу до використання технологій.
Оцініть частоту взаємодії зі своїм смартфоном сьогодні порівняно з минулим тижнем, щоб ви звільнилися від звичної перевірки.
• Топ-3 використовуваних програм
Висвітліть програми, які привертають найбільшу увагу, і візьміть під контроль свій цифровий слід для більш цілеспрямованого дня.
◇ Підтримання цифрового добробуту ◇
Знайдіть глибший і спокійніший сон, скоротивши час перед сном за екраном.
Перейдіть за рамки безглуздого прокручування, щоб взяти участь у насичених бесідах віч-на-віч.
Поставте пріоритет справжньому зв’язку над цифровим відволіканням, поглиблюючи свої стосунки.
Загострюйте свою концентрацію, щоб досягти успіху в роботі, навчанні та творчих починаннях.
Зменште навантаження на тіло та розум, збалансувавши використання технологій у повсякденному житті.
Візьміть під контроль свої сповіщення, щоб створити спокійне, зосереджене середовище.
Відновіть баланс, використовуючи технологію як корисний інструмент, а не вимогливу присутність

■ Про доступність
Blockin використовує служби доступності для виявлення та блокування використання програми.
Ми не збираємо жодної особистої інформації чи даних про використання програми, дозволяючи доступ.
Всі дані зберігаються на пристрої користувача.

■ Відданість вашій конфіденційності та автономії
Ваша довіра є основою нашого сервісу. Ознайомтеся з нашими простими умовами та надійним захистом конфіденційності:
Умови використання: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Політика конфіденційності: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Приєднуйтесь до руху Blockin сьогодні та ступіть у світ, де технології служать вам, покращуючи ваше життя, не затьмарюючи його. Почніть свою подорож до цілеспрямованого та збалансованого цифрового існування зараз!