FitCoach: вправи для схуднення

FitCoach – це фітнес-додаток для тих, хто бажає розпочати активний стиль життя, здобути здорові звички, схуднути, покращити свою фізичну форму, збільшити активність та почуватися чудово. Завдяки нашим планам ви зможете легко змінити свій спосіб життя та отримати поради, як дбати про своє тіло. Набирайте форму та скидайте вагу з фітнес-додатком!

ФУНКЦІЇ:
► Ранкова зарядка та розтяжка
► Індивідуальні вправи для схуднення
► Трекер кроків
► Трекер споживання води
► Нагадування про тренування

ДЛЯ КОГО ЦЕЙ ДОДАТОК?
FitCoach спеціально розроблено для людей, які дбають про своє здоров'я та бажають схуднути або покращити фізичну форму, але не мають часу на тренажерний зал. А також для тих, хто хоче покращити якість життя. Приймайте цей виклик, приєднуйтеся до фітнес-спільноти та робіть своє життя кращим.

ЯК РОЗПОЧАТИ З FITCOACH
Визначте свої цілі: втрата ваги, нарощування м’язів або збільшення активності
Вкажіть свої проблемні зони: живіт, ноги, руки
Введіть свої дані, як-от вік, зріст, вага, рівень фітнес-підготовки тощо.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
На основі ваших цілей та особистих даних наш смарт-алгоритм запропонує вам індивідуальну програму – поєднання кардіо і силових тренувань які допоможуть досягти оптимальних результатів. Щотижня план тренувань буде оновлюватися відповідно до вашого прогресу та зворотного зв'язку (чи були попередні тренування легкими чи важкими).

ШВИДКА ТА ЕФЕКТИВНА ЙОГА
Приводьте себе у форму в інший спосіб! Спробуйте наші дихальні вправи та практики йоги для схуднення. Вам не потрібні тренажери, зал або тренер. Йога перед сном підходить для всіх фітнес-рівнів. Позбавляйтеся зайвої ваги, покращуйте фігуру і просто більше рухайтеся. М'язи обличчя можна тренувати та приводити в тонус так само, як і всі інші. З віком м'язи слабшають і стають в'ялими, від чого з'являються зморшки. Йога може розслабити ці м’язи, а також зміцнити й тонізувати ослаблені.

ЛІЧИЛЬНИК КРОКІВ
Ходьба – це один зі способів спалити жир, покращити фізичну форму та схуднути. Налаштуйте щоденні цілі пройдених кроків та використовуйте крокомір, щоб рахувати кроки за день. Це стимулюватиме процес втрати ваги. Крокомір та лічильник калорій в одному додатку!

Ви можете завантажити застосунок безкоштовно. Якщо ми запровадимо підписку та/або додаткові платні елементи, ви помітите це всередині програми.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ: https://fitcoach.fit/faq-android.html
ПОВІДОМЛЕННЯ ПРО КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ: https://legal.fit-coach.io/page/privacy-policy
УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ: https://legal.fit-coach.io/page/terms-of-use

РІЗНОМАНІТНІСТЬ ТРЕНУВАНЬ
У додатку доступні тренування для чоловіків та жінок: силові, кардіо, стретчинг, йога тощо! Обирай свою цільову зону — прес, ноги, руки або тренування для всього тіла. Для занять не потрібно йти до тренажерного залу чи спеціальне обладнання. Використовуй лише базовий інвентар та вагу власного тіла, щоб розвинути м'язи.